2020.4. 13 NO. 29/90
一、朗读赵智光博士的人生十大哲学
感悟：我的生命，我负全责。今天周一上午我们休息，下午要去公司参加例会。开例会前我们要把上周的工作总结和本周的工作计划发到工作群。昨天周日我没有安排时间写。今天早上我起床后第一时间安排完成这一项工作。完成了这项工作，再吃早饭，再安排其他的事情。因为这是我对工作的责任，我必须优先安排。因为上午我还约了朋友见面，见面过程中发生一件很偶然的事情，顺带邀请这位朋友参加11天梦想训练营。已经邀请成功。这让我很开心。
二、写分享的感悟：每天都带着觉察去检视哪一件事情值得我分享，无形中就处在觉察的状态中。
三、感恩日记
哇，我太幸福了！我很感恩我们6组的同修，因为我发现每一位师姐身上都充满了能量，都有值得我学习的方面，让我很感恩这些师姐出现在我的生命里！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩今天受邀参加11天梦想训练营的朋友，因为她的参加给了我分享的信心和勇气，让我很感恩她对我的信任！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩我们的团队，因为我们在讨论问题的时候，团队中每一位伙伴都群策群力，让我很感恩我们的团队心在一起！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩爸爸妈妈，因为他们把自己的身体照顾的好好的，不用我们操心，让我很感恩爸爸妈妈！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩我的姐姐，因为姐姐总是会把她认为好的东西和我分享，让我很感恩我的姐姐！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩我的儿子，因为儿子用他特有的方式让我不断地成长，让我很感恩我的儿子！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩我的先生，因为先生用他独有的方式，让我增加了原本不具备的能力，让我很感恩我的先生！谢谢！谢谢！谢谢！
四、写感恩日记的感悟：让我增加了感恩心。每天去回顾这一天当中我想要感恩的人。
五、听赵智光博士喜马拉雅分享的感悟——相由心生10：
：活在当下，笑在脸上。不要为未来担心，不要为过去烦恼。发自内心的慈善，挂在脸上的喜悦，活好当下每一刻，不纠结未来，不回忆过去，把每一个当下活好。只有把握好了当下，才有美好的未来。诠释了-今天是我人生中最好的一天，此时此刻是我人生中最好的一刻。
六、小组会议
我们小组会有好几位师姐积极的参与分享，听到大家的收获，特别开心喜悦。其实生活中有许多美好，只是我们在忙忙碌碌中生活，失去了感受这些美好的心情，不会欣赏，不会感受。有两位师姐分享她们自己的改变不知不觉影响了她们的大宝，两个都是儿子。这让我联想到明天我在朗读师傅的人生十大哲学也要在我儿子旁边，看看一段时间会发生怎样的改变？
