最近，临床发烧的宝宝很多，大多数都是积食引起的，有的是因为吃了巧克力，有的是因为吃太多水果，有的是因为吃了跟月龄不匹配的食物，比如六个月吃了蛋黄，七个月吃了玉米。今天我们就来说说积食发烧。
一，如何判断宝宝是积食发烧？
1、手脚心发热，脾气大
2、口中有异味，腹胀，大便干且臭
3、不想吃东西，舌苔厚腻
4、晚上睡觉翻腾，不踏实
如果宝宝具有以上症状，那宝宝有可能就是积食发烧了，如果孩子反复发烧不退或是精神状态不佳要及时就医。
二，积食后家长如何调护呢？
1、 一般晚上七点后尽量不吃或者少吃东西，减少肉蛋奶的摄入，或者遵医嘱。
2、 少吃水果，因大多数水果都属于寒凉的，尤其是西瓜，梨。
3、 饮食清淡，吃些好消化的食物，不贪多。比如，山药小米粥，可喝一些蔬菜汤，萝卜汤
4、 发热时，孩子进食减少，家长比较着急，怕孩子没有营养，不强求进食大量食物
5、 注意休息，不建议大量户外活动。
6、 适量多饮温水
7、可以配合中药，有的孩子高热不退，服用汤药1-2付就退热了。
8、积食发烧，烧退后要继续饮食忌口1周，让脾胃功能更好的恢复
三，易积食的孩子应当如何预防呢？
1、 平时多给孩子吃健脾的食物，这包括，大米，小米，薏米，芡实，茯苓，莲子，南瓜，胡萝卜，山药，芋头，以及一些杂粮，它们能够促进肠蠕动，促进消化。
2、 我们最好保证孩子吃到正好的程度，留一部分空间出来，用于胃不停的收缩，消化食物。因为胃的消化，需要收缩和舒张来消化磨碎食物，妈妈们要把握，孩子每天的饮食量，最好做个记录，当大便臭，舌苔厚就说明吃多了，如果孩子总是喊饿，就又吃少了。
3、 适当的让宝宝多活动，微微发汗即可。
4、 平躺时可以做蹬单车活动。
航空总医院赵若男编辑 徐志强审核
