养护人生
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自愈练习70分钟，时间过的很快，念起念落知如如不动。我们练习的是身体，但我们练习的不是身体；那我们练习的是什么呢？练习的是不断回到如如不动的真我上，从头脑的感受和念头里退出来。
练习的时候想起一段话：学医三年便谓天下无病可治，治病三年便谓天下无可用之方。前一句是讲“天下本无病”，无病可治，这个病指的是病得名称。比如：高血压、糖尿病、心脏病、肾衰竭、痛风等等，中医讲对症下药，西医是对病下药。后一句是讲“辨症施治”，没有人的病是按照药方的框框条条而生的，是千变万化的，但是有一个以不变应万变的方法。这个方法就是心法➕八纲：阴阳表里寒热虚实。
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《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》：“善诊者，察色按脉，先别阴阳，审清浊，而知部分，视喘息，听声音，而知所苦，观权衡规矩，而知病所主，按尺寸，观浮沉滑涩，而知病所生。以治无过，以诊则不失矣。”四诊和参：望（神）、闻（声）、问（症）、切（脉），没有毛病。四诊是一个整体，是四种境界，也是四步纲要，看来调理人心性状态，慢慢的让对方达到养生的四种境界：恬、淡、虚、无。养生养护的是整个人生，不单纯的是养身体。
2017.04.22
尹逊涛
