我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
——山本耀司
自律，这个人尽皆知的词，在现如今这个经济快速发展人人情绪焦虑的社会中出现，颇有些正能量、打鸡血的味道。一时间，朋友圈中我们要是不做点“自律”的事情，仿佛就跟时代落伍一样。大家忙着在朋友圈、微博中晒自己的早起打卡、读书打卡、健身打卡的成绩，做出点自律的表象成了时下年轻人最时尚的一件事，但自律真的是做给别人看的吗？它真是一件可以用来晒的事情吗？这样做就真算是自律吗？
竞争激烈的社会，人人都恨不得一天当两天用，没有最快只有更快。周围朋友都奋勇争先的样子让我不禁反思：自己是不是太不自律了，每天既没有健身打卡，更没有进行什么网课的学习打卡，有一段时间我还真是讨厌起这样不上进的自己。但后来我想明白了：他们之所以这样做，实则并没有理解自律的真谛，而是给自己制造了一种幻觉，然后用这种幻觉来安慰自己。什么？你问我是怎么知道的，还不都是看了小椰子的新书《自律的人生更自由》。
作者小椰子是一名青年作家，也是一名新媒体的编辑，更是一位将自律贯彻到骨子里的终身写作者。她长期致力于当代年轻人的自我管理研究，被粉丝亲切地称为“自律小天后”。小椰子在《自律的人生更自由》里面告诉我们：要想不被生活所碾压，彻底摆脱杂乱盲，做自己人生的掌控者，就必须要自律自己规范自己。因为：真正的自由从来不是随心所欲而是自我主宰，就像山本要思大师那样。
在这本《自律的人生更自由里》，小椰子给我们介绍了150个真实的案例。她用这43篇逆袭指南来告诉我们：你有多自律，就能多自由、多美好，自律才能帮助我们成功开启自己的跃升之路。 因为：
一个人若总是降低标准、追求安逸，那么他的人生只能越过越“低配”。习惯“低配”只会迅速拉低你的人生质感，导致你的人生道路越走越逼乂、越晦暗，最终庸碌过完一生。你怎样对待生活，生活就会怎样对待你，只有足够自律的人才能过上想拥有的人生。
不管是身兼数职、每天忙得团团转的上有老下有小的上班族，还是刚刚入职的大学生模样的年轻人。生活在这个快节奏的钢铁丛林中确实是实属不易。可众生皆苦，每个人都有自己的难处与辛苦，但这并不能成为自己业余时间百无聊赖、无所事事地追剧刷手机的借口。 除了追剧和刷手机，其实这个世界上每分每秒还是有许多美好的事情正在发生。
想想自己经过一天的繁忙劳碌，回到家只会躺在床上一动不动地看着这个小小的电子盒子，有什么意义呢？ 生活生活，就因为是动起来才算是生的活的啊！ 只是不动而静止的东西，哪称之上算是活的呢？！只是一滩死水罢了！俗话说得好“人往高处走，水往低处流”。“驻步不前就是倒退。”总想着今天就算了，明天再好好努力，在自我精进自我成长的路上，总是给自己宽限时间，放宽标准降低要求。这样的人生，一眼望得到头，每一天都是复制昨天的日子，几十年如一天地活着有什么意义呢？
在这个高速发展的社会中生活，总有人天天喊“太累了、太累了”每天下班就知道抱着个手机，刷刷刷聊聊聊却不愿意和家人多说一句话，也以此当做不努力上进的借口。 但殊不知人生就是一场战斗，要想赢得这场战争，就要做一名生活的强者。在《自律的人生更自由》里，小椰子这么说的：
拿着将就的薪水，过着得过且过的人生，还美其名曰做“与自己的平凡和解”，实际上这样的人根本没有摆脱现状的勇气，不要让一事无成的焦虑感淹没了你。
什么是强者？就是尽力去争取自己想要得到的，而不是那些庸庸碌碌不作为的两手一摊，还美其名曰佛系。在我看来，现如今这个竞争激烈快速发展的社会是最不需要佛系的了。你这边是佛系了，那边就有人超过你了，试问你会永远佛系的心安理得吗？答案当然是否定的。
用知乎上一个大神级别的回答特别贴切：你可以像猪一样地懒，但你无法做到一辈子像它那样懒得心安理得。那是肯定的，因为人是一种高级的社会性动物。既然我们注定生活在这个社会团体当中，那么对比就是一种天性使然而无法摆脱。
没有对比就没有结果，有了对比才有了结果，进而衍生出焦虑。但焦虑又有什么用呢？站在原地不动地啥也不干只会徒增烦恼，与其这样不如行动起来，先做起来才能提到做好啊！ 记住，千万不要任由自己的焦虑恶劣的情绪肆意蔓延下去！它会把你身上每一丝的正能量吞噬殆尽的，一定要学会节制，不节制的后果是很可怕的，因为：
只有学会节制，才能不受内心欲望的控制和摆布，学会节制才能真正的管理和主宰自己的人生，给自己的心灵加个阀门吧，让自由真正到来，让美好无限延伸。
自由，一个多么美好的词儿啊！在这个戾气颇重的社会中，自由显得是如此的弥足珍贵而奢侈，因为每个人都渴望着自由，这点不分赚钱多少。但自由又是相对的，只能在你自律的范围之内享受着相应的自由， 你付出多少才能收获多少，这跟权利和义务之间的关系是一样。
凡事都有个度，一些肆无忌惮、任由自己性子来的那些人，美其名曰自己的人生那叫一个“快意”、“酣畅淋漓”，实则痛苦的只是自己。这些人就是不懂得节制是怎么回事；不懂得什么叫“度”。那么，这苦果酿出的苦酒只能自己喝了。
智慧书中有一句话是这么说的“千万不要失去节制而成为一个蠢怪之物”。由此可见：自我节制、自律是多么的重要。而在这个瞬息万变的社会中，想要在这钢铁丛林中成为胜利者，想要在现实生活中过得健康快乐幸福，我们就要拿起自律这件武器。跟着小椰子一起，按照《自律的人生更自由》里给我介绍的方法，加油努力做起来，你会发现：原来自律后生活是这么地美好，掌控生活的感觉真是棒极了！
