作者：简.爱
Hello！leader！世界还没有苏醒，我们已经在精进的路上！今天是我最爱的一天！凌晨5：30分，此时在心灵的屏幕映上了三个最感恩的人！感恩有你，我爱你们！
上午用三个钟头学习了高效阅读的具体步骤实操部分，下午认真做了人生的第一张思维导图，用两个半小时重新默读了《被讨厌的勇气》，这对于之前一个月甚至三个月都读不完一本书的我，无疑是巨大的挑战，Wow！原来我也可以做到！感恩梅校长手把手的教授，高效阅读的具体实操部分用一小时读完《被讨厌的勇气》虽然有点烧脑，但确是受益匪浅！
每一本书的后面都有一位你的人生导师。让你有种相见恨晚的感觉。他可以走进你的内心，让你自己能够敞开心扉与自己对话，发现真我。
看完《被讨厌的勇气》
让我第一次有了从过去的经历中走出来的感觉。
让我第一次真正学会打破自己的玻璃心，更加自信。
让我第一次深刻的明白了自己是谁，为谁而活。
第一次让我深刻的懂得了自己的价值和活着的意义是什么？
一、它教会了我，从过去的经历中走出来，活在此时此刻，活在当下。
在我看《被讨厌的勇气》这本书之前，我是一个相信因果论的人。
过去经历的人和事，曾经受的伤痛，让我一直耿耿于怀，为什么总是遇见这样的人，为什么总会经历一些不顺心的事。却相信是因为过去这些经历，所以才会有现在这样种种。
然而阿德勒在否定心理创伤学的时候说了下面这段话：
任何经历本身并不是成功或者失败的原因，我们并非因为自身经历中的刺激，所谓的心理创伤而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
这并不是说遭受了大的灾害，或者是说童年时期受到的一些虐待之类的事件，对人格形成毫无影响。相反影响会很大，但关键是经历本身不会决定什么，我们给过去的经历赋予了什么样的意义，这直接决定了我们的生活。
人生不是由别人赋予的，而是有自己选择的，是自己选择在此时此刻如何生活。
你是不是有过这样的经历？
对过去经历的人和事总有种放不下的执念。
把曾经让自己痛苦过的经历，一遍遍的讲给别人听，不断的诉说自己的痛苦故事，或者是自己在脑海中一遍一遍回忆那个画面，就像看自己自编自导的电影一样，然后让自己循环不停的去感受当过去那份痛苦。
从没有想过这样做能给自己带来什么？
这样久了你会发现自己越来越痛苦，因为你在做一个重复的事情，重复是有力量的，他会加深你对痛苦的记忆，他会让你的大脑认为这件事情对你来说很重要，同时，它也会吸引更多不好的事情或者是人到你的身边，这是吸引力法则。
诉说过去的痛苦或者是在心理不断的去回忆循环播放过去的痛苦画面，只会让你对痛苦的感受越来越深，你会慢慢的发现你的生活中痛苦也越来越多，到最后你甚至发现你的生活好像没有了开心，没有了喜悦，没有了幸福，所有的事情都不能顺心顺意。
事实是真的这样吗？
在看了《被讨厌的勇气》后，我发现其实并不是的，只是大脑的惯性欺骗了你。
现实是你现在就可以嘴角上扬你可以微笑，你可以哈哈大笑，你可以去唱歌，你可以跳舞，你可以对你喜欢的人表达你的爱，你可以去拥抱你的孩子说你爱他，你可以开心，你可以觉得喜悦，你可以有很多选择权。
这个世界有360度的视角，每一件事情都有它因阳两面。你是站在什么样的角度去看待这件事情？
去看待他的哪一个面，这个完全取决于你。只是有的时候我们看到阴的一面多了，慢慢的我们会忽略掉阳的一面。
当你有一天实在忍受不了了，你去寻找答案的过程中，忽然你会有一种如梦初醒的感觉，为什么自己一直活在过去，为什么没有好好的去珍惜此时此刻呢
而我就有种从黑洞里走出来的感觉，外面的世界有鸟语花香、莺歌燕舞、溪水潺流、蓝天白云，世界很大，而你却活在过去的受害者角色里，只看到一个点，一个的画面。
从此刻开始，聚焦此时此刻，认真而谨慎的做好现在能做的事情，一连串的刹那构成你的人生，成败全由你自己决定的！
