當你还是蹒跚学步、牙牙学语的宝宝時，你是多么肆無忌憚地出錯呀！摔过多少跤，说过多少狗屁不通的話，可是你焦慮了嗎？
沒有，反而是开开心心、咿咿呀呀的，就很快把什么都学会了。
曾几何時，你竟然开始对出錯感到如此厌恶，甚至达到一种超乎寻常的恐惧的地步！这究竟是怎么了？
按照弗洛伊德本我，自我，超我的理論，本我為与生俱來的，人的嬰幼兒時期，也是本我表現最突出的時候；超我是父親形象与文化規范的符號內化，超我傾向于站在本我的原始渴望的反對立場；自我則本着現實原則對本我、超我、外界環境進行調節，最終行使＂我＂的意志。
昨天是周末，7岁，念一年級的孩子，依然学习自我管理，計划管理着自己的時間和学习任務；每逢周日，便是他一周以來，可以好好补眠睡到自然醒的日子了。一如以往，孩子睡到十點多才起床，一起床就和我們对時間，說：＂我上午要和朋友們一起下樓玩，中午吃飯后两點写作业。＂作业是周五按量和時間計劃分配好的，當然也有請媽媽我，做過確認同意其可行性的。
爸爸尝試打破常規、与其溝通：能不能我們上午去一趟沃尔玛，购买学习用具、零食和生活用品。孩子沒同意，回應说晚上去。爸爸說中午公司有聚餐他必須去參與，故孩子任命我为代表和爸爸一起去超市購物了。去匆匆、回匆匆，返回的路上還聽到爸爸一直在講電話⋯⋯
一路狂飆式爸爸把我放到小区门口，二話不說就接着趕目的地了。我拎著一大袋東西上楼、慢慢整理歸納起來；發現絕大多數都是孩子的物品居多，分門別類地請這些物品上架、呆在它即定的位置，方便孩子拣选、使用。
停下來後，我才發現孩子還沒回家吃午餐；电話孩子上楼一起午餐後，我独自安靜的坐下来，感覺自己好像哪裡不适也说不上来；原本以為，自己只是一陣兵慌馬亂后的疲累。期間又听到孩子有朋友上楼来玩了，孩子們的打鬧嬉戲似乎也沒有了往日的童趣，更多的是时空上的干擾不宁和躁动不安。我下意識拿起手機一看快兩點了，我给在外聚餐的爸爸去了个電話；聽到電話那頭提示無人接聽、請稍候再撥，内心那份不安的情緒，好像被什麼助燃器莫名地点燃了似的，内在有什麼東西在翻滾着、如岩浆般炙熱⋯⋯
情緒張力越大，越容易沦陷不己，越不接纳自己的情緒，就越容易焦躁不安；那麼对他人的情緒包容度就越低，对他人的要求就越高。
快兩點了，孩子推門進來問：＂媽媽，我朋友還在這一起玩，我想改成三點写作业，好嗎？＂
＂不行。＂我斩钉截铁地回答。
＂為什麼啊？我今天的作业不多了⋯⋯＂孩子試图再溝通。
＂不行，出去。＂我加了兩个字，干脆利落。
＂媽媽，你為什麼生氣啊？我都不懂你了！你相信我，你就同意嘛，我一定會说話算數的。＂孩子脸上有些茫然無助，说完一直站在我面前直視著我。
我貌似被當頭棒喝，一句＂我都不懂你了＂好像把我从自我情緒的沦陷中喚醒了。
我一把环抱着孩子说：＂对不起，媽媽不是生你的气！媽媽自己感覺不舒服，所以說話時口气沒那么好。＂
＂那你生誰的气啊？＂孩子的共情能力真的是潤物細無聲呀！
＂我可能是在生你爸爸的气吧。＂借由孩子的共情，我也共情着自己。＂他不陪媽媽也沒有说什麼時候回來，打電話也不接，可能媽媽就生气了。＂我诚实于自己，勇敢地解读着自己。
＂那我陪你吧，媽媽！＂孩子抱紧了我。
＂謝謝仔仔，媽媽自己會好的，我想自己安靜一會儿，你放心去玩吧，玩開心點！＂被孩子的話温暖了、感到了，忍不住狠狠地往孩子脸上親了兩口。
是的，我的情緒我負責，我尝試傾听自己的需求。我向内探索，跟著直覺，问自己这樣的感覺来直儿時哪裡的記憶碎片？不久，我的眼前闪过一個小女孩，孤單一人在院子裡的片段；聚少離多的父母总是沒有任何告知便會忽然不見，陪伴我們的爷爷，也就只會任意主張安排任務干活⋯⋯
本我最初的聲音是：我需要爸爸在日常事务中有尊重我，一起分擔的意愿；在時間上要有交集和相互陪伴的体認。而超我的聲音是：男主外，女主內；男人周末有應酬出去玩一下也正常。自我经由感覺、转化、提取，整合的過程便發生了。于是，我又一次下意識拿起手機，給爸爸留言，真實地呈現我內心的感受。
对生命说yes，允許生命力如水一般通过我而流动。
养育孩子，是一個养育自己的過程。為了孩子一生的幸福，我們不停地折腾自己，当做到对孩子接纳時，我們会惊喜地发現对自己也接纳了。看見了自己的情緒，給自己足夠的耐心和允許，去让这个整合的过程自然发生；情绪是一种内在能量的运动，没有好坏之分，是我们的大脑给情绪取了一个名字，并加以评判好坏。去体验每个情绪运动的过程，感受它的运动，没有故事，没有对抗，没有评判，没有试图让它消失，感受并享受之后，便是安定的开始。
在和孩子共同成長的過程中，我体悟到孩子在教我們重新认识本我，我們在教孩子如何认识他所处世界的文化規范。如果我們和孩子能夠教学互長，将有助於孩子建构自我，也有助於我們清理內在碎片，重塑自我。
人生最糟糕的不是出錯，而是沒有勇氣面对出錯背後那个有情緒的自己。
一个真正勇敢的女人，是一个能夠容納、接受，不會否认或切掉自己任何女性特質的女人。
接受自己的美好很容易，可是要接受自己的憤怒、孤單等所有的負面情緒就是很不簡單；当你学习拥抱自己的黑暗面，你就会变成一个迎接光与愛的完整女人。
以孩子為师，育兒育己，重塑自我。
我可以，你也可以！
