人生即修行——时间记录训练营2019年第9周复盘点评

一、点评文春同学《第34次时间记录周复盘(3.4-3.10) - 简书

1.“没法直面自己的问题,眼睛总是在挑别人的错儿,真的已经很难改正。”

人无完人。尝试在显微镜下看自己的缺点,用放大镜看别人的优点,你会更容易做到“三省吾身”!

2.“受控于过于繁重的计划,没有深入的去研究和拆解遇到的问题,比如值月的事情,做的准备和维护不够。”

以任务为中心。计划的是为完成任务服务的,计划本身并不是任务。合理控制任务的“量”,才有精力提升任务的“质”。比如值月问题,是否可以提升一下其优先级。

3.“6天都是12点以后睡觉的,没有做到之前想做的早睡早起。”

早睡早起是一个很高的未量化标准,所以容易完不成。可以从每周提前5分钟睡觉开始,让身体逐渐适应。

4.“在投资中给自己设置了行动计划,但是自己却因为一时的贪婪和畏惧,全面弃之不用。出现了诸多问题,定力很不够。”

投资的准备工作,最好在投资前完成。不懂不投,不能按规则执行就不轻易尝试。

5.“这周安装了很多之前就知道的效率软件,使用起来很顺手。应该更早一点做好这个事情的,浪费了很多时间。但是也不够特别给力,仍然有一些软件没有安装上,Omnifocus也没有按照计划用起来,辜负了看那么久GTD的付出了。”

多用正面词语激励自己。有一个心理学效应叫做皮格马利翁效应(期望效应),他人(或自己)期望自己变好,就真的可以变好!“应该更早一点做好这个事情的”略显自责和负面,可以换成更正面的“现在开始也不晚”。

二、点评佳林同学《19.3.11-这周开工了 - 简书

佳林同学总是能从生活小事中找到快乐,从电影中找到真理,很棒的洞察力!

三、点评小雅同学《记录时间开销2019年第10周 - 简书

小雅同学总结了自己2月的时间管理、学习阅读、并作出了新一周的计划,能坚持一年,实在厉害!近2700字的总结体现出了十足的认真!用这句话共勉:敷衍人生道路上的荆棘坎坷。真正的顺其自然,是竭尽所能之后的不强求,而非两手一摊的不作为。

四、点评阿明同学《20190311本周总结 - 简书

1.“不出局每周写作,输入不够,素材缺乏,写作主题和目标不明确。需要回到自己的初心,分主题每周写作一个场景下的安全性问题分析。”

阿明不用担心,写作也分起步期、提升期、成熟期几个阶段,在起步期和提升期,以量的积累为主,大可不必担心写作主题和目标模糊。

阿明同学的生命之花图

五、点评陈海同学《2019年2月(含第9周)》

1.“最后不知道是我与身边的人反差太大还是自己过犹不及,总觉得自己效率还很低,迫切想提高,但又做不到兼顾所有事,逼得自己有点累,心态偶尔有点崩,我在想我这么赶时间会不会赶出问题呢?深呼吸~~”

每个人的所处的阶段不一样。就像同一条路上,有跑车、轿车、摩托车、自行车,前行的速度有差别是很正常的。你要做的是和昨天的自己比较,慢慢提升自己的能力(装备),把期限从1周放到1年甚至10年来看,进步一定十分显著。

2.“现实和理想有差距,在我重视的几件事里按照我的意愿根据权重排了优先级,我认为我会把精力优先放在我认为最高权重的事上。而实际上并不是,造成这种结果的原因是'紧急',我只能专心乖乖的去先做紧急的事,别无其他。”

人们一直把“想的太多,而做得太少”作为一种批评,但这句话其实描述的是一个客观事实,因为人的时间资源太刚性了,有的人可以用钱换取别人的时间,但大多数人做不到,所以,在心态上不必焦虑,生活本是一场修行。

3.“关于个人健康我感觉自己像个笑话,我一次次的输给自己,其实不难只是不做,每次写周复盘就感觉啪啪啪的打脸声。我是很需要运动的,我的体质略胖,还有慢性病,增强体质是我的刚需,可我就是任性,就要反刚需。结果就是短期来说没感觉,长期肯定不如常锻炼的人,人家60容光焕发,我却萎靡不振。 健康上反思也未能改变现状,每次忙过头就忘记了,到了22点后就不想运动了。此刻我设置个闹钟,定时每天19:30提醒我运动,看看能不能好转。”

读这段话,我很能体会陈海同学的无奈和自责。其实,只要把目标的量设小一点,再小一点,而把坚持的时间延长,就会很有效果。每天坚持背诵500个单词,很难坚持超过30天;每天坚持背5个单词,我坚持了1300多天。

六、点评刘萱同学《时间记录|充实的一周 - 简书

1.“减脂营事宜一件件的落实。分析客户情况,一对一交流,设定个性化减肥方案,送的榨汁机发货,匹配分组,逐个开营。由于客户较多,本周的大部分时间都用在了这上面。”

萱姐对一件事情的认真和执着,是我见过的人中少有的。所以萱姐能做一件事成一件事!“一切因为有了规划,反而不觉得累。”

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