4.8
一、事件
今天有点双头领导的压力，一方面是直属上级要短期收费，一方面是公司领导要中期核心成果。两边互有隐瞒，而我穿行其中。虽然没有 2 选 1 的压力，但是两边不太对付需要我有一些自我判断。#自主
我选择了更亲近对我帮助更大的公司领导，因为整个过程中，我感受到推力和助力，而不仅仅是压力。有时候一点点情感就能激发人很多的热情与动力。所以直属上级这边的有一些内容，我也会跟公司领导汇报，倒不是打小报告，就是需要对一些可能的冲突有一些准备。
公司领导应该在某一个点不满意，告诉我如果这样下去偏离了他想要的方向，他就不管了。
我非常敏锐的捕捉到了对方虽然说话还是一样的节奏，但内在其实起了情绪，本能的做了两件事，第一是安抚情绪，第二是了解背后真实的期待和诉求。
安抚情绪呢，就是梳毛，表达自己尽量希望没有误会，认同理念会积极推动下一步发展
了解期待呢，是想问问如果不满不管，那么满意的标准是什么？领导表达了希望掌握核心技术、认真踏实不糊弄的理想。
二、觉察
对情绪的觉察、对期待背后的期待澄清、负向转正向、先跟后带，引导话题节奏，向上管理，已经成为了下意识行为。
三、反思
沟通的核心是节奏感的掌握，需要有对情绪的觉察，判断背后的期待，以及表达。
这背后离不开长期咨询师的修习，离不开关系力的升级与觉察反思。心有感恩。
四、行动
持续觉察自己，觉察环境，不管别的，拿结果。
