每个人心里都有智慧，只是有时候起雾了，我们看不清前面的路而已
大家快来帮我想想办法，孩子2岁，越来越晚睡，今天到现在才睡，各位有没有什么好办法教教我？一天晚上11点，糖糖妈妈发出了这样一条求助信息。
以下根据当时的对话记录整理，糖妈已同意，请勿对号入座
我：是突然不肯睡觉吗？还是慢慢的？
糖妈：一天一天推迟，现在就成这样了，哭哭哭
我：会知道什么原因引起的吗？
糖妈：怎么找原因呢？我想一定不是下午睡的多的原因。
我：之前也这样？
糖妈：不是，之前讲讲故事，数个数，就可以睡
我：也就是说，之前和现在没有发生太大的改变，生活习惯各方面都没有改变，是吗？
糖妈：是的，还有一种情况，前阵子，我加班多，外婆陪睡，现在他入睡，并不一定需要我陪。
我：所以你现在的感受是？
糖妈；觉得娃睡的太晚，怕对他发育不好？
我：外婆陪孩子睡的早，你陪睡迟？
糖妈：谁陪睡都晚
我：就是说，原来都是你陪睡，孩子睡的比较早，后来你加班多了，外婆也有陪睡，现在不管你陪睡还是外婆陪睡，都会晚，是吗？
糖妈：是的。有解决办法吗？
我：事情都可以解决，你肯定可以自己解决，我只是在协助你梳理而已。当孩子不睡觉的时候，你是怎么说怎么做的？
糖妈：我的做法就是安静的和他讲故事，回忆一天的生活，我的情绪控制的还可以，不会骂他。原来都会睡，现在都会要求涂涂抹抹。
我：和外婆睡也会要求这样涂涂摸摸吗？
糖妈：是的，更严重
我：你现在陪伴孩子每天多久，陪孩子的时候都做些什么呢？
糖妈：每天晚上下班回来，大概7点之后就陪她讲故事，玩积木等等
我：孩子不睡觉，要求涂涂抹抹，你会催她睡吗？
糖妈：我很少，外婆会催。一周可能会因为1到2天，要加班，没办法陪她，其他时间都可以保证，不知道是不是我陪伴少了
我：所以，你会有内疚？
糖妈：会有内疚，但不严重
我：你的内疚，是因为你觉得你加班，没有陪孩子睡，孩子跟着外婆睡，所以孩子睡的晚了，是这样吗？
糖妈，有一点。
我：还有什么呢？
糖妈：更多的是担心，小朋友不需要妈妈陪睡，会不会安全感缺失呢？隔代陪，孩子会不会更娇气？
我：听起来，你有点内疚，有点担心，担心自己没有陪孩子睡，孩子跟外婆睡，会不会安全感缺失？
糖妈：还有可能如果她不睡，外婆有时焦虑，会不会让孩子对睡觉有不好的印象？会不会使他讨厌睡觉？
我：听起来，你不在家的时候，对于外婆的陪睡失去了控制和了解，会觉得会不会是外婆的一些不好的方式，导致孩子不爱睡觉，是这样吗？
糖妈：安全感缺失，娇气，厌倦睡觉，都是我担心的
我：你觉得外婆，孩子是否可以感受到这些
糖妈：估计没有
我：孩子是很有灵性的，也许会，也许不会，待你自己去观察
我知道妈妈特别着急，想拿到方法马上实践，于是我推荐了下面的方法，这也是正面管教深入人心的魅力。
正面管教方法推荐：
和孩子做约定、
建立睡觉惯例表、
当孩子不睡觉，你可以决定自己做什么
共情
还有很多方法都可以尝试
特别提醒：
这些都是可以尝试的方法，但是只有放下担心和内疚，才会让爱流动，方法才会有效果。妈妈加班，外婆陪伴，这并不代表自己不是好妈妈，也不并代表孩子安全感会缺失，孩子偶尔迟睡，也不一定会影响孩子的发育。
但是妈妈的担心和内疚，一定会影响家庭里爱的流动。
糖妈：在你的引导下，我终于看到了自己的问题。也知道怎么去调整了。
正面管教虽然看起来都是教方法，但其实背后有强大的心理学根基，妈妈的心态好了，方法才会起作用，否则就是控制了。每个人心里都有智慧，只是有时候起雾了，我们看不清前方的路而已，拨开迷雾，前方就看到方向了
