01
微笑，气质会越来越好
爱笑的人最迷人的气质，就是笑容。和爱笑的人一起会感到无比轻松自在。心情好，什么都好；心情不好，一切就都乱了。
爱笑的人，独有一份气质，这份气质逾越年龄、衣着和外形，深藏在内心。
生活因微笑而美丽！你不是在对别人微笑，而是对你自己！
很多人自己气自己，自己跟自己较劲。不如学着微笑，与其拧巴地过一生倒不如开心一点。你对别人笑，别人也会回报你微笑的。
02
不抱怨，处境会越来越顺
假如生活抛来一颗柠檬，你可以把它榨成柠檬汁。看不惯某种东西，就改变它。如果无法改变，就先改变自己的态度。
遇到不顺，选择抱怨，只会让生活更糟。抱怨家人不够体贴，抱怨领导无视你的努力，抱怨自己总是不成功。抱怨并不能替你去解决这些问题。
当我们抱怨现实不公时，先看一下自己是珍珠还是沙子。如果不是珍珠，就努力让自己成为珍珠。沙子再多，最终也掩盖不住珍珠的光彩。
懂得放下过往，才能真正拥有美好的明天。不抱怨的人生，自会得到最好的成全。
03
理解，感情会越来越好
两个人在一起，你不可能事事都会，他不可能样样都行。无论在哪一种关系里，你和父母，你和爱人，你和孩子或者你和身边任何人。
人与人之间交往的基础，都是分寸感。没有了分寸感，就没有了尊重，会引发彼此的焦虑、矛盾。
而这份分寸感是什么？就是最大可能地站在对方角度多想想：任何一次的磨合都是为了双方关系的更进一步。
每个人都不容易，才更需要相互体恤。
理解不是万岁，理解是换位。当我们真正敞开心扉替对方着想，才会有更深厚的联系。
04
包容，生活会越来越美
家人，包容越多幸福越多；夫妻，包容越多感情越浓；乡邻，包容越多相处越好；朋友，包容越多友谊越长；同事间，包容越多事业越顺……
生活不是战场，无需一较高下。人与人，多份理解就少些误会；心与心，多份包容就会少些纷争。
把自己看得过重才会患得患失，不要以自己的眼光和认知去评论一个人，包容越多，得到越多。
05
欣赏，人缘会越来越好
孔子曰：三人行，必有我师。
看看你身边从来不曾欣赏过的普通人，他们没有被放大的功绩，却仍旧认真生活，努力工作，真诚待人。
他们在与人交往中表现出的同情、关切都是朴实而真切的。这些人当中，可能有你的亲人、朋友、同事和邻居。他们在你失败受挫时安慰你、帮助你，在你成功兴奋时会鼓励你、赞美你。
下雨时，他会拉你在屋檐下躲雨；刮风了，他会为你披上一件温暖的外套。这些人才是你真正应该欣赏的人。
06
善良，世界会越来越净
做人一定要善良真诚。你施人温暖，人才会予你阳光；你施人真心，人才会予你和善。
即使没人感激你的善良，你也要选择做一个善良的人。
选择做什么样的人，是为了自己，不是为了别人。
每个人都多一点善良，社会也会对人多一些善意。坚持善良，毕竟，世界正在偷偷奖励善良的人。
07
感恩，运气会越来越好
感恩父母，给予我生命。感恩生活，教会我成长。感恩现实，让我学会坚强。
感恩亲情，温暖入心。感恩爱情，不离不弃。感恩友情，风雨同行。懂得感恩的人，运气也会越来越好。
08
凡事提前10分钟，习惯会越来越好
做任何事，最好都给自己留点余地。凡事提前10分钟，在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理，不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。
提前10分钟起床，提前10分钟出门……你会发现，一整天都变得从容很多。
09
坚持运动，身体会越来越好
生命在于运动，要养成坚持运动的好习惯。
不管去健身房还是在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操，都可以；另外，上下班骑车或步行也是不错的选择。
10
控制情绪，心态会越来越好
人都有脾气，都有任性的时候，但要学会自己排解情绪，别把气撒在别人身上。坏脾气不但解决不了问题，还会把简单的事情变复杂。
