撰稿 │医瞳君
颈椎病严格来说是没有办法完全根治的，颈椎病是一种退行性病变，简单理解可以认为是衰老造成的，在日常的治疗中，主要是按摩，热敷，针灸，刮痧，正骨，纠正不良体位姿势，还有一些口服中药汤剂或中成药的方法。
在临床中，具有明显科学依据的按摩，针灸，正骨和热敷，这些方法可以用解剖可以很好的解释，针灸针对的是颈部的肌肉和筋膜，可以有效快速的松解痉挛的颈部病变部位；而按摩可以对颈部肌肉的紧张进行放松，能快速的缓解患者的不适。
热敷，在临床中是非常实用的方法，有句笑话说，没有什么颈部酸困是热敷解决不了的，一次不行，就来第二次。
热敷是可以和所有的治疗方案都结合的的方法，而且适合绝大多数人。
正骨就需要很高的的解剖知识学习，需要长年的训练了，一般不建议盲目进行颈部的正骨复位，颈部的复位具有很高的风险性，这种方法主要针对小关节的紊乱引起的压迫神经，血管等诱发的症状，可以说起到立竿见影的效果，但危险也是非常多的，颈椎病临床一线出现所有的严重医疗事故，几乎都是和颈椎正骨复位有关。
所以颈椎的正骨一定要找正规的医师进行操作，最基础也需要颈椎放射线检查才能安心操作，有人说我就不用放射片也没有出什么事，那我只能说，你做的案例太少了，还没有碰到真正的隐形高危病患。
至于口服中药，那也是缓解症状，并不能代替手法和手术，最多就是心理安慰剂或轻度止痛药，对整个颈椎病没有什么实质性的帮助。
不良体位纠正，理论上说可行，但在执行上几乎是一种不能完成的任务，每个人的姿势都是符合自己的生物力学，他能有这种体态，和他的生活习惯，工作习惯息息相关，医疗中几乎没有办法改变这些，
病患也很难放弃现在的生活方式，所以在纠正不良体态这个方案中，绝大多数的治疗都还停留在理论层面上，没有能切实落地大面积推广的方案和体系。
说了这么多，还是建议大家颈椎病预防为主，治疗为辅，如果出现严重的中央型颈椎病，保守治疗三个月或已经严重影响生活甚至出现肌肉萎缩等情况，就要考虑手术治疗，而且要快，组织压迫越久越难恢复。说了这么多，希望对君有帮助。
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编辑 │李佑微
校对 │鱼果医医
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