你们不开心的时候都会做什么的呢？听音乐？玩游戏？看电视？做运动？
我就很奇葩，我会去刷淘宝，而且每次我刷完我都开心起来了。
不知道大家会不会有这样的感觉，有人说看到自己加到购物车的东西买不了会不开心，意难平啊。
相反我把东西加到购物车即使我知道我不会买（没钱），我也会得到极大的满足。
前不久听一个老师讲课，她提到关于心理学的一个理论：乐观幻想，里面的研究表明那些拥有乐观思维的人往往很难实现自己的目标。
一直以来大家被教育的不就是当看到杯子里只要一口水的时候要说幸好杯子里还有一口水，而不是杯子里就只有一口水了。
可现实恰恰不是这样子的，研究里面说，一旦积极乐观地想象下去，你会在脑海中构想完成后的蓝图，你的大脑在幻想这些的时候就会得到愉快，就会给自己一个幻觉说自己已经完成了。
那么到了现实的话你就会感觉自己里自己的构想的蓝图不远了，自己的行动力就会大打折扣，那么导致的结果就是自己的梦想就很难实现。
有趣的是，从别人那里也听到相似的一种说法就是：“愿望说出来就不灵了。”
比如说你想当一名作家，别人对你说：加油哦，你可以啊，你的想法真棒。当你听到类似正面的反馈的时候，你的大脑接受到的都是成功了的信息，就会觉得自己实现了，那么到了现实中由于大脑提前满足的原因你的执行力就没有高了，那么实现这个梦想的机会就变小了。
所以说我在刷淘宝的时候光是看图片就感觉口红涂在我嘴巴上了，香水喷到我身上了，衣服穿在我身上了，鞋子在我脚上了，这时候我就感觉大脑得到了愉悦，自然就开心起来了。
同样要是我把商品加入购物车的时候就是说出来的那一刻，我感觉我等一下就要下单了，我感觉我快买到这商品了，那我就愉悦了，可能事后我买到的可能性慢慢变小了。
但不是说乐观思维不好，乐观有助于我们在遭受挫折的时候可以积极地面对，可以给我们建立一个很好的心理缓冲带。
那怎么避免乐观幻想带来的弊端呢？
当你乐观幻想的时候要对比现实，知道这期间的距离，不要让乐观幻想麻痹了你的大脑使得你的执行力下降。
还有你有一个愿望的是不要说出来憋在心里，你自己默默告诉自己我还没完成自己的愿望，我还没有，这样达到一个提醒自己去完成愿望的目的。
很多知识，理论的东西在你懂得的时候，在你能灵活用在你生活当中的时候是件很美妙的事情。
乐观幻想和说出愿望在完成梦想这一方面弊大于利，但用在解决烦恼上又有另一番趣味了。
所以但你不开心的时候可以尝试去刷淘宝，看电视，幻想自己是个随时可以买买买的大富豪，是个人见人爱的公主又有何不可呢。
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