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欢乐颂五美，哪个才是最性感的女人？
I便签
前面做完重新定义自己的沟通问题后，我找到了自己的问题所在--情绪下的沟通，需要理性。没错，我缺少的就是理性。为什么追求安迪的是阅人无数的非富即帅？安迪的魅力在哪？除了白富美外，我印象最深的是她理性处理“非舒适区”的事，没有抱怨，没有指责，是清晰地分析事实，然后清晰地说出自己的决定，即使这个决定会损失很多。帅！樊胜美在遇到欺骗后，自己很愤怒，与王柏川大吵大闹，指责安迪不帮忙与欺骗。看着让人不舒服，理性的东西消失无影无踪。邱莹莹更佳缺乏理性，情绪不佳甚至出口伤人。
A1便签
平时在沟通时，如果遇到舒适区以外的事情，我理性的东西会消失地很干净，情绪也会失控，导致沟通严重受阻。比如，出夜班后回家很累，晚上工作时遇到电脑操作上的困难时想让老公帮助，如果老公不积极回应，我的脾气很大，觉得自己这么累了，还得不到帮助，好像全世界的烦恼都属于自己。其实，换位思考，老公也没有做错事，他也有自己的事要做，我这样火急火燎地寻求帮助也打乱了他的计划，我没有理由发脾气啊。
A2便签
看《欢乐颂》时自己很喜欢安迪理性的处理方式，也对其他人情绪下伤人的行为很嫌弃。但是，自己多数情况下属于后者。接下来，我尽可能改变自己：
1. 先对事情进行事实分析（详细／具体）；
2.分析描述这件事给我带来的后果（也可以说的详细点）；
3.说出这件事给我的感受，可以是绝望，愤怒等不良情绪；
4. 面对这样的事情，我的决定是什么。
