[绘分享『家庭情商教练』训练营]第二周复盘:核心情商能力

 

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复盘内容:第二周核心情商能力

        经过第一周【情商陪练师】的学习,深入第二周四种核心情商能力也是情商元能力的学习,刷新了我对情商的认知,提升我的认知天花板,更确切的意识到情商对一个人的成长有多么重要,尤其是心理健康层面有多么深的影响!

      在班长大人牙姐地引导下,每节课前的讨论,我都认真去思考,带着问题去听课!

第五课:父母做了哪些事会让孩子不自信?

    自信心,犹如一个小种子,在孩子体内生根发芽,他是否长成参天大树,最初就源于父母无条件接纳爱的浇灌!作为四种情商元能力的核心,我还有很多需要改善的!

课后反思:

我的生活态度还算积极正面,但有时候,消极怠工的情绪,虽然没有表露,但肯定对营造的生活家庭气氛有影响,对孩子不良行为,没有过多去关注行为背后的原因,导致对孩子说话的语气和态度上有消极的影响,课上陆老师讲过的的一句话:妈妈说的每一句话都有道理,可是为何她说的时候却面目狰狞!犹如当头棒喝,这说的不就是我?不管你说什么,只管你怎么说的,说话的方式本身比说话的内容更重要!我要着眼于更积极的生活,增强自信心,用一个母亲的温情带领他和引导他!

与自信心同等重要的情绪管理能力。

第六课:情绪特征构成一个人的性格底色

课后反思:

很明显,孩子的情绪管理能力的提升比我更明显,我想这得益于整个家庭氛围的改变,源于我的认知基础有所提升!由于孩子的情绪管理能力提高了,在与同学交往的过程中,表现出来的一些问题也迎刃而解了!

关注孩子的情绪特征,做好情绪管理,让孩子形成良好的个性品质,适应社会发展!

      再次听到陆老师的《情绪正前方》微课加餐,感触良多!

      情绪决定命运,亘古不变!“镜像神经元“的原理,让我对情绪知其然,还知其所以然!作为孩子学习的原型,父母的引领作用有多重要!我还要继续修炼情绪管理能力!

  课后反思:

        人际交往能力,是我的一个很薄弱的方面,不善与人交际,由于职业原因,人际圈又相对比较狭小,更加剧了这种能力很难提升!所以我要设法突破这种局限,给孩子更多的体验,来提高人际交往能力!

      所以,教会孩子几个“绝活”,孩子对魔术很感兴趣,可以陪他从这方面着手,来提升自信心,增加心理优势,就非常有必要了!

第九课:问题解决能力

课后反思:

      问题解决能力,是一种思维方式,他应该与时俱进!提升该能力,要尽量减少情绪对问题解决的影响,事情发生要尽量不受情绪打扰!理论说起来简单,但在实际情境中很难与情绪剥离,很多时候,制约问题解决的不是事情有多槽糕,而是我们无法控制的情绪!

学习还在进行,希望学业有成,这是自己对自己的鞭策吧!加油,熬夜不易!

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