人生不要用力过猛
一只猎狗在追一只受伤的兔子，可却没有追上。主人骂猎狗太没用，猎狗说，我在尽力而为。兔子逃命后，对同伴说：“我是在竭尽全力啊！猎狗没追上我，最多挨一顿骂；而我若不竭尽全力地跑，可就没命了呀。 ”
这个故事鼓舞了很多这样的人，他们胸有大志，立誓要做个出类拔萃的人，所以竭尽全力奔跑在人生路上。其实人生不能用力过猛。竭尽全力不如尽力而为。 人生如果用力过猛，必然会对自己有过高的期望值，而达不到预期目标就会不快乐。而且人太拼了，就失去了快乐的能力，他们不懂张弛有度才是人生之道。太拼的人生，不容易满足，时常陷入欲壑难填的苦恼中。所以，人生不能用力过猛。
教育不要用力过猛
针对儿童教育，美国儿童心理学家Gesell曾经做过一项双胞胎实验，在两个宝宝48周大的时候，他让双胞胎中的老大开始每天进行10分钟的爬楼梯练习，到52周时，老大能熟练爬上5级楼梯；而老二53周才接受这样的训练，到了两个宝宝55周，他们同时能爬到楼梯的顶端。我们可以说老大53周前的练习是徒劳的吗？所以，Gesell认为，每个孩子的成长都是自然成熟的过程，早期训练不能改变成长的进程，人为对儿童成长过早训练，基本是无效的。难怪法国思想家卢梭说：“大自然希望儿童在成人以前，就要像儿童的样子。如果我们打乱了这个次序，就会造成一些果实早熟，它们长得既不丰满也不甜美，而且很快就会腐烂。”
那作为父母如果不想用力过猛，又需要管些什么呢？
管习惯——抓根本，打基础
培养良好的学习习惯，是学业顺利的基础。这些习惯不仅有助于孩子更好地理解和掌握知识，更有益于他未来的职业发展。
比如端正的坐姿和写字姿势，这对保护视力和形成良好仪态都有重要作用；
比如课前预习，带着问题听课，会使课堂效率更高，也是培养自学能力的有效方式；
比如先复习再写作业，可以及时巩固知识点，更有助于高质量地完成课后作业；
比如写作业时不做其它事，能够有效缩短作业时间，还能养成做事专注的习惯；
比如遇到不懂的问题向老师请教，既可以及时解决疑问，又能养成勤于思考的习惯；
比如每天睡前收拾桌子和书包，不仅有利于培养自理能力，更有助于形成对自己负责的思维模式和行为习惯。
习惯的养成需要相当长时间的坚持。
开始阶段，父母可能因为看不到孩子的进步而对自己的做法产生怀疑，但正是这些行为习惯，才是保证孩子未来学业顺利的基础。
管困难——给孩子最需要的帮助
常有父母这样训斥孩子：“怎么又抄错数了，做题时脑子里想什么呢！”“题目都会看错，眼睛长到脑袋顶上去啦！”“下次认真点！仔细点！”
这些话父母可能已经说了几十遍，孩子听到前半句，就能接上后半句，可是下次仍然会犯同样的错误。于是父母觉得孩子把自己的话当成耳边风，根本不往心里去。
每当孩子反复出现同一个问题时，父母单纯的批评、甚至发脾气是解决不了问题的。有效的作法是帮助孩子分析原因、提供解决方案，这才是孩子最需要。
管休息——为孩子注入动力
孩子每天学习时间都很长，而青少年时期又是身体发育的关键时期，因此足够的睡眠和必要的运动对孩子的身心健康必不可少。
大人们都知道如果白天郊游累了，晚上会很容易入睡。同样的，如果能让孩子增加户外运动量，充沛的精力得以发泄，自然就会容易入睡。
同时，睡眠和运动还能使孩子学习时注意力更集中，学习效率更高。
不管作业——给孩子成长的机会
父母不要检查孩子作业、不给孩子讲题，最重要的原因就是避免让孩子形成依赖心理。
如果孩子养成了遇到难题就请父母解决的习惯，不仅使他逐渐产生思维惰性，课堂效率降低，更会形成凡事不思进取的思维模式，在未来的职场上，也会缺乏主动性和竞争力。
当孩子意识到依靠不了父母时，他的内在动力往往就会被激发出来。
有些父母担心自己一旦放手，孩子会更不自觉，学习会更差。这对孩子来说也是必须要经历的成长过程，否则他永远不知道自己的努力多么有价值，自己的潜力有多大！
不管分数——控制情绪，充分鼓励
我相信大多数孩子每当拿到自己的考试成绩时，潜意识里首先想到的是父母可能出现的表情、语言，甚至还有动作。
父母不要小看孩子，他的学习情况他自己最清楚。因此孩子会将父母不满的态度更多看作是情绪的发泄，这样又怎么能够达到父母期望的效果呢？
成绩好时，和他一起开心。成绩低于预期时，更关心错题是否都已改正、发现的知识缺漏是否已补上、以及学习中是否还有困惑。
因为父母是孩子最看重的人，因此父母的情绪会对孩子造成很大影响。只有父母不把成绩挂在嘴边，孩子才会把更多的注意力放到学习本身，而不是担心父母的态度。
同时，父母还要认真发现孩子的每一点进步，并及时鼓励。
有的父母说“打骂都不管用，夸他还不上了天！”然而谁不是越夸越开心，越干越带劲呢？
要想让孩子努力学习，就要让他知道：父母能够看到他的每一点努力和每一个进步。要相信每个孩子都是有上进心的，为了让父母看到更多，他一定会付出更多的努力。
科学发展不能用力过猛
同样科学发展首先要做到科学决策，而科学决策显然需要一个探索过程，这个过程所付出的成本就是发展代价的表现形式之一。对于该代价，俗称为“交学费”。
这里至少面临三个问题。第一是付出学费是否真正做到了科学决策?这个问题恐怕只有在具体的发展实践中才能最终得到验证。但是，如果总是让滞后的发展实践来检验的话，那么，科学决策的“科学”二字就是意义不大的字眼，因为科学决策的意义就在于在发展实践最终检验之前就能够保证其相当的科学性。那么，如何才能保证这一点呢?就是要把决策建立在科学研究和科学评估的基础上。在这方面，一个比较科学的决策与其他决策相比，一是具有或者更加具有可行性，二是具有适度超前性，三是一定要左顾右看，充分而全面地吸取其他国家和地方的好经验与好做法。
第二个问题是要掌握付出学费的方式。好的决策一方面取决于决策的科学化程度，另一方面取决于决策的民主化程度。在充分协商基础上的民主决策，往往可以做到大部分决策的合理性，而且即便决策失误，纠正起来也比较容易。在这个问题上，要舍得付出代价，要充分地意识到，尽管民主决策与“拍脑门决策”相比，要付出更多的代价，但这些付出是值得的。
第三个问题是要掌握付出学费的基本原则。这个原则就是付出的学费不能损害发展的潜力和机遇。所谓不损害发展的潜力，是指不能对主体所具有的多次探索的能力和探索成功后继续发展的能力造成伤害。如果付出的学费过大，用力过猛，致使资源消耗过多，那么，这样的探索恐怕也不是好的探索。要充分意识到，社会发展就是走向带有不确定性的未来的过程，如果一切都搞得明明白白了，就不是走向未来的过程，而是复制既定的现实的过程。
一个领导者，如果过于强调自己的表现，过于强调刷自己的存在感，或者过于强调自己的责任，往往会失去对全局的正确判断。
