导语：
人人都有欲望，而这个时代让我们对欲望的渴求更加急切。但，心急吃不了热豆腐，与其“过犹不及”前功尽弃，让一切都恰到好处才是更适合的尺度。
01
后台有时会收到这一类很相似的提问，提问者有男有女，但内容却大同小异，基本是在问：
猫姐，你说我该如何处理我的感情啊？
一般会在问题后简要描述了一下自己面临的情感状况，举出一些让自己疑问的例子，然后提出自己的核心问题。而这问题却大体走不出两个方向 ——
一方问，自己该如何在患得患失的感情中自处，如何才能消除不安、让对方更亲近？
而另一方则问，如何从令人窒息的感情状态中摆脱出来？
每一次，我都会针对留言认真给出一些我的建议，而随着遇到这类问题次数的逐渐累积，我觉得这方面的问题越来越像是一枚硬币的两面：
一面写着“争取还需努力”；另一面则写着“过犹不及”。
02
其实，如果你问我，无论恋爱还是交友，维系人际关系的最好尺度是什么？
我内心最佳的答案往往是：让彼此的亲近都恰到好处。
而如果，抛开了感情问题，你问我健身锻炼的最佳状态是什么？
我依然会回答，让它介于身体协调突破与安全底线之间的“恰到好处”。
如果你再问我，那该如何把握生活、工作、约会各事项间的时间分配？
我仍然会回答，一个让生活处于有条不紊的“恰到好处”最有帮助。
这不是因为我对答案的敷衍，而是因为这确实就是生活、情感、工作、休闲的最佳选择。也许这个答案过于简单，但世间本就没有太多复杂的真理，真正的真理都是简单而质朴的。
而为什么说“恰到好处”会是生活的最佳状态，那，让我们先来看一些它的反面例子，从这些例子中，我们不难看到无法保持恰当心态对生活的负面影响。
03
7月25日，西安25岁的大学生小赵在连续健身三天后，感到身体不适，“胳膊肿了，尿量很少，尿液的颜色也不对了”。到医院以后，小赵本以为是简单的肌肉拉伤，没想到医生让他立即住院，还下了病危通知书。原来是由于过度锻炼造成的横纹肌溶解。03
同样的事情还发生在一名75公斤的女孩身上，武汉市民小兰为了在开学前有个新形象，去健身房锻炼。踩了1个小时动感单车，其后腿部由“感到疼痛”逐渐变为“疼得厉害”，而尿液也变为了酱油色。出于害怕，家人将其送往医院，经查小兰患上了横纹肌溶解症合并急性肾功能衰竭，如果再拖延几天后果不堪设想。幸好经过医生的救治，通过对小兰身体补充了大量的液体及血液净化技术治疗，让其转危为安。
上述两个例子，都是由于心急不顾客观进程，突击锻炼而造成的结果。
而在生活中，除了健身我们着急，恨不得一天就出来马甲线之外，在情感上过度急切、贪婪索取以至于导致悲剧的例子也时有发生。在你的身边是否也曾听过或者看过，甚至亲身经历过这样的例子：
交了男朋友，男友便成了这个女生的全世界。出于不安也好，或者只是无聊，无论对方上班下班都不停的微信对方，如果没有及时回就会更凶猛的提出疑问，质疑对方在做什么，是不是在跟别的女生说话聊天，是不是不喜欢她不爱她了之类。并且在下班后，也不允许对方有一丁点的私人时间，哪怕对方只是与好友相聚，也要紧随其后紧迫盯人。翻看手机、通信记录、QQ微信更是常态。结果发展到最后，男生往往会因为深感太窒息而分手。
或者是相反的情况，无论男生女生，有些却是会在谈了恋爱后依然我行我素，不管对方而只玩游戏、异地相恋却不经常联系、与其他异性交往过密、不注意影响，等等，这之后也往往会导致另一方忍受不了而分手。
无论是情感，还是生活，让一切都“恰到好处”的尺度是一种最难得的功底与艺术。它需要一颗热爱生活的新来维持，需要一个对事物保持尊重的态度来获取。
04
现在的时代太容易让人变得心急 —— 急着有漂亮的身体曲线，急着有偶像剧般的恋爱状态，急着有大富大贵的经济财富；急着变美，急着成名，急着出人头地，急着在有限的生命里赶紧走向人生巅峰。
与之相比，“静心”这件事也变得仿佛越来越有难度。
我们把它归咎于时代的特点，说我们难以沉淀自己是社会发展的过错、是时代的要求，但事实真是这样吗？
有拼劲儿从来都是好事儿，但“过犹不及”的警训在很早以前就已有过。而纵观历史，每一个时代的人也都在其所在的时代经受过同等的考验 ——
从诸子百家时的百花齐放、百家争鸣，到唐朝盛世的繁荣兴盛，从宋朝诗词的凝练深刻，到清代文人的挥墨豪情，历朝历代的人们都曾感受过他们所在时代的恢弘与激烈的各类竞争。
每个时期的人，都有自己的物质比拼、精神百态，又怎会只有我们现在生存的生活才有压力、有挑战呢？
归根结底，挑战与压力、渴望与追求、理智与本能，这本就是每一个智慧生命都要面对的课题，是早已随着人类诞生之初就刻进了DNA中的事情。
所以，与其盲从，与其躁动，不如安抚好自己浮躁不安的内心，先观察好自己的真实需求与自身特点，再结合自身特征，在符合客观发展规律的前提下，对生活与感情进行把握。
05
恰到好处，确实是一个非常妥帖而又最接近幸福感实质的词语。
它描述着一种状态，令人对生活满怀憧憬而又充实于当下，有所收获又可以有新的征程，态度认真却不会不加节制地需索无度；
它发乎内心，是一种对世间美好心存尊重的态度，是对“索取与获得”最佳的平衡，是远离竭泽而渔、杀鸡取卵，而让幸福之泉源源不断、生生不息的奥秘，是对幸福美满状态，最大的虔诚。
而想要做到这样的从容不迫，背后需要的是“打铁还需自身硬”的自信，来告别“患得患失”；是“花开终有时”的遵守，来告别对结果的急迫；是“尽己所能，无愧于心”的坦然，来面对一切意外发生的可能。
把花在紧迫盯人的时间，多花一些在对自己的培养塑造、提高魅力上；把一股脑儿过度锻炼的急切，多分散到每一次躺沙发、吃零食、懒懒散散的时刻；把对财富的热烈渴求，多提高在增加技能，或者实打实看些有用的知识层面，……，这都好过一股脑的热忱，与“三分钟热血”的过犹不及。
有张有弛、进退有度，将事情停留在彼此安适的刻度上，需要的，更多是来自于一个人内心的强大。
就像武术高手，能把雷霆之势的劲拳停留在对方的鼻尖而不深入一步，这需要的，是常年累月的修行与对力量的掌控；而初入门的武夫却只会虚张声势的挥舞，哪怕出拳也控制不住拳脚的深浅与力度。
“恰到好处”四个字更是一种修行的结果，是实力的综合展现。
06
人人都有贪欲，这是人性本源的一部分。但，有贪婪还需有眼界，有心胸 —— 想要登上顶峰不怕，哪怕是珠穆朗玛峰也不是不可攀登，但关键是要一步一个脚印的走上去，而不是望山山高空做梦，毫无准备一场空。
对自身的了解、对事情发展规律的了解、对心态的调节，对事物客观细节的把握，就是该做的准备。
它难以做到，却又不难做到。
难的，是对贪婪、急切惯性的克服；而不难，则是因为归根结底，我们仍是在实现自己的欲望，只是更懂得了把握节奏，更懂得了“磨刀不误砍柴工”的学习，也便能，更快速而有效的到达结果。
光有急切的心，往往只会把事情办糟；
而把急切的事物化作目标，紧盯方向的同时走好道路，才可能获得结果。
越心急，脚要越稳，走得也能越扎实，而那得到的，也将越长久。
愿你也终有一天，能让生活的一切节奏，恰到好处。
