让我们继续昨天的思考，我从未想过除了小说，我的随笔短文也会写成具有连续性的文章，但这次是了，因为昨天提到了由于更换手表导致运动记录达标中断的思考而产生了与其相关的连续性思考，于是就想把它写下来。
从一定意义上来讲，这次记录的中断也可以算作是因为不可抗力因素所造成的，这时候，惰性心理就有可能滋生。
就像早起打卡因为某天的忘记而中断，于是干脆放弃了早起打卡的仪式，慢慢的也就放弃了早起这件事，被惰性所占据。
为什么自律的人是少数人？因为自律者都是狠人，这里所说的狠是说针对自己的狠，对时间的精准把握，对方向的明确掌控，这都是自律者的标配能力，但普通人却很难拥有。
生活需要仪式感，但大多数的人是没有仪式感的，因为仪式感的基础是要有目标，可是喝多人也包括我在内，除了每天必须完成的工作以外，就没有了其他的目标，就好像一天的工作足以占用了我们所有的时间以及经历，殊不知，真正占用了我们时间的是过度的睡眠以及惰性的心态。
如果觉得自己没有目标，无所适从或者时间多到用不完，那就从现在起给自己设定目标，从头再来，从零开始，利用身边一切可以利用的提醒手段和记录手段来布置仪式感。
我的做法是利用KeepAPP为自己制定了四周练腹部的训练计划并设定了每天的提醒时间，一周有四天的训练日，而剩余的三天我则是我为自己设定的跑步日，利用手机自带的日程提醒实现每天的提醒，而因为上班的缘故，想要实现这个计划我就必须要做到另一件事，那便是早起，如果做不到早起，那么这一切也就无从谈起了。
大家看，这就直接形成了一个生活状态和时间管理的闭环，早起——运动——写作/办事——工作——睡觉——早起，这中间无论工作时间如何变动都不会影响到每天的运动，就算工作时间需要提前，那也只需要调整睡眠时间和早起时间即可。
我写的这些都是基于自己的生活状态和心理变化而产生的，并没有任何其他针对性的含义，每个人都有选择自己生活方式和生活态度的权利，只是我不想再把过多的时间浪费在床上了，跑步、运动或许会感觉到疲惫，但那只是开始，一旦形成了习惯，那么便会从自律中获得真正的自由。
期待着那个说到做到的自己，由此开始。
