契诃夫《苦恼》:心有烦忧之时,请找人倾诉或学会自我安慰

前些天,我买了一本《契诃夫短篇小说精选》,里面有一篇文章《苦恼》,读完之后,心有戚戚。

车夫约纳的儿子去世一星期了,他一直想找人诉说,却始终无人愿意倾听。

一个风雪之夜,有一位军官先乘上车,约纳和他谈及此事,军官只问了一句:“他是害什么病死的?”随后,就催他赶车,并就闭上眼睛,不愿再和他聊此事。

后来,又来了三位年轻人。当他说:“我的儿子这个星期死了!”其中的一个驼子竟说:“大家都要死的……”就催他赶快走,还嫌他慢,并打了他的脖子。

客人下车后,他想和扫院子的仆人攀谈一下,仆人却命令他把雪橇赶开。

他心中极为悲痛,只能回到一个众多车夫挤在一块睡觉的地方。碰巧看见一位年轻车夫起来喝水,约纳对他说:“老弟,我的儿子死了……这个星期在医院里死掉的……”但是青年人对此却无动于衷,转身蒙上被子,就睡着了。

老人心中的悲痛无人可诉,他想仔细说说儿子是怎样生病,怎样痛苦,临终时说过什么话,最后怎样死的……他希望听的人能惊叫、叹息、掉泪,但却没有一个人对他的家事感兴趣。

他只好走到马房,对马儿说:“比方说,你现在有个小驹子,你就是这个小驹子的亲娘……这个小驹子下世了……你不是要伤心吗?”

那匹瘦马嚼着草料,听着,向它主人的手上哈气。

约纳讲得入了迷,就把他心里的话统统对它讲了……

我看完这个故事,心中觉得很凄凉,深深地为他感到心痛。他老年丧子,妻子又早已过世了,孤孤单单的一个人,每天都过着忍饥挨饿的日子,想找人吐露心中郁积的悲痛都不行。

那个年代,估计也没有心理咨询师,即使有,也不是他这样阶层的人所能享用的。

他是一个生活在社会底层的人,也不会像我们这样写写日记,遇到难事,自我安慰一番,舒缓一下情绪。

老年丧子,这是最大的悲痛了。作为父亲,他一定情愿自己去死,也希望能保全儿子。如果没了儿子,只留他一个人在这样一个冷酷的世界里,他所受的痛苦则更深重了。

上周末,我还看过一个童话故事,和这个故事竟有许多相似之处。

一只小熊走到好几个店铺里,店主人都非常热情地迎接它。它想找人说些什么,却都被对方打断,他们都自以为了解它的需要,给它送上了翅膀、围巾、眼镜和长筒靴。

它看上去似乎拥有了很多,但是,它心中的痛苦却没有得到释放,它也想找一个人倾诉,但是人们对它的内心世界毫无兴趣。

后来,它遇见一只苍蝇,并告诉苍蝇它住在一个山洞里,里面很黑,它怕黑,觉得孤单。而小苍蝇说自己正想找个住的地方,愿意和小熊为伴。于是,他们俩结伴同行。

这两个故事,都很相似。

小熊和老人,都有很重的心事,想找人类倾诉,但是没有一个人愿意花费几分钟时间好好地听他们讲讲,最后,他们都只能向动物倾诉,以平复心情。

这个童话故事,有着很深的寓意,契诃夫的《苦恼》也生动地反映了社会现实——沙皇俄国的世态炎凉。

其实,在当时那样的社会环境中,社会阶层比较明显,有钱有身份的人不屑与卑微的人交往,而生活困苦的人为了养家糊口而疲于奔命,每天生活在水深火热之中,哪里有时间和闲情去听别人诉苦?

现在,在中国,大多数人的生活相对安定,也有了更多能够倾诉和发泄的渠道,比如:可以找心理咨询师倾诉,前提是要有一定的经济实力,如果温饱都没满足呢,怎么可能花费三、五百元一小时去找人谈心呢?

当然,人们也可以在网络上看各种文章,或听听电台、电视台里的故事,从中获得一些力量和启发,但那些故事,毕竟不可能和自己的实际情况一模一样。

而且,有时候,人们有了烦忧,并非希望别人能帮助自己解决,只是希望有人能静静地陪陪自己,听自己说几句话,这个要求看似不高,其实,还真不容易。

首先,你得有几个比较知心的亲人或朋友;并且,在你想倾诉的时候,他们得有空和你交流;再有,即使他们有空,正在和你进行电话沟通,或者陪在你身旁了,但是,那一刻他的心是不是真的在你身上呢?

这些条件,哪怕缺一条的话,你找的这个人就不是一名好的倾听者,也无法很好地安慰你,陪伴你。

所以,很多人都有各种各样的忧愁,经年累月的,有的受的刺激太深,又没得到及时的缓解,很容易出现心理疾病。有的虽然并没有引起抑郁症之类的心里问题,但是,长期压抑悲痛,心情长期不舒畅的话,也容易出现各种生理性的疾病。

人类的许多情感,都需要得到表达或释放。喜欢一个人,如果不表达出来,也是令人煎熬难耐的。

如果遇见了可喜之事,人们也希望能和人分享,有的甚至希望全世界都知道。

同样的,一个人如果悲伤难过,也是需要得到释放的。

所以,如果是你遇到了烦恼和忧愁,请尽可能地安慰自己,如果能向朋友或亲人诉说的,那是最好的。如果无人可诉,那么一定要学会自我安慰。

可以写写日记,梳理情绪,在日记中进行自我开解。不会写或不喜欢动笔的,也可以和自己说说话,像与朋友交谈一般,然后劝解自己,平复心境。

另外,如果你是倾听方,有人要向你倾诉情绪的时候,也请放慢脚步,放松心情,仔细聆听。也许,有的人把苦恼说出来了,就会获得继续前行的勇气。

有的人,如果极端的痛苦没有得到释放,也许会患心理或生理上的疾病,也有的,说不定就选择了绝路。

”救人一命,胜造七级浮屠”,金庸的武打书里总是有这样的侠义之词。

当我们有空的时候,请给需要关怀的人一些慰藉。或者仅仅当个树洞,让别人倾诉心声,倾吐苦恼,帮助他们振作起来,勇敢地面对生活。

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