时间管理 | 在碎片化时代,如何利用好你的碎片化时间?

文 | 南桑阿莉

图片来自网络

关于利用碎片化时间做自己喜欢的事儿我给自己分为三大类:分别是上班前下班后周末时光

曾经我是一个以为自己可以有大把时间挥霍的人,每天习惯性的和大多数人一样疯狂刷朋友圈,刷微博,看电视剧,刷抖音。

这样时间真的过的很快,快的我在一年中除了工作什么收获也没有。我也跟着在年底时感叹时间去哪儿了?而且最可怕的是我一点儿也没觉得我自己损失什么了。

我只知道自己的内心越来越浮躁,越来越不快乐。我想要做很多事儿,可是我不知道怎么开始,也不知道怎么做,感觉自己生活太糟糕了。我越来越自暴自弃,甚至安慰自己,我就这样了。差就差吧。谁会在意,别人变好是人家的事儿和我有什么关系勒。

直到2017年末,我在简书上看见别人写的年总结时才发现自己浪费了大把时光。看了那篇文章后,我突然感觉生活充满了希望,它就像是在我绝望时,照进了一束光。

心里竟有了一份渴望,我想要变好,我想要变成像那位作者一样,我想要把我的生活过成她那个样子。我本可以把刷朋友圈,刷抖音的时间变成更好的自己,但我却变成了更差的自己。

所以,在2018年初,我给自己写了年计划,月目标,周计划,日计划,我在利用碎片化时间在慢慢变好的路上,今天把我的经验分享给你。

阿莉制作的思维导图(XMind)

8小时以内求生存,8小时以外求发展。

-01-    上班前(6:00~8:00)

6:00~7:00(看书)

7:00~8:00(做精致早餐,吃早餐,洗漱,洗碗,其他)

8:40~9:00(这个时间点从家里出发去上班)

-02-    下班后(19:00~24:00)

19:00~20:00(烧饭,洗碗,饭后站立20分钟)

20:00~21:00(写日常手帐,写日常消费手帐,画画)

21:00~22:00(画画)

22:00~23:00(洗漱,敷面膜)

23:00~24:00(看电影或者看设计案例)

-03-    周末时光(周六、周日)

我相信一个能把平时碎片化时间利用好的,一定更加懂得利用周末这样整块的时间,去做更有意义的事情。

周六日应该是属于整块时间了,总归是因人而异。你可以看2天的电视剧,打2天的游戏,睡觉。这样时间过的很快,全是看自己的选择。

-04-    在地铁里或者公交车上的碎片化时间如何利用?

如果在地铁里上下班的时间,你也可以把它好好利用一下。我以前坐地铁上下班的时间,在手机上下载了app掌阅当当阅读来看书。现在也可以利用微信阅读也不错哦!

每天来回路上可以给自己争取2小时,不要小看它能给我们带来的变化噢。如果能好好利用起来1年中就比别人多出730个小时的时间

你可以选择这样:

每天2小时的时间里和朋友聊天,刷朋友圈,刷抖音,刷微博,看电视剧,打游戏,在地铁里眯一会儿,发呆。

就这样年复一年,日复一日,时间说没就没,你也感觉不到什么,毕竟时间从自己身边悄悄溜走了,它不痛不痒。这些看上去无脑的休闲活动,也许自认为对我们并没有任何影响。

你可以选择不这样:

学习,看书,听音频,背英语单词。

很多时候,碎片时间平时我们不会感觉它能有多大的损失,但一定会在某个时刻让人觉得这些时间太珍贵了。

只有到年底的时候,当你看见人家写年总结时才发现今年我们又碌碌无为,除了年龄在增长,朋友在渐行渐远并没有任何收获,内心的失落感也越来越强烈。

给每个碎片时间找个归属感,其实就是一个选择而已。

我不能说我自己就做的很好,但我也确实在利用碎片时间让自己变得越来越好,越来越充实,生活也越来越多姿多彩。

现在的我很少刷朋友圈,甚至可以几天都不刷朋友圈。因为我把朋友圈入口关闭了。给自己特定的时间去看一下,就算刷朋友圈也是给自己在意的人点个赞评论什么的。

我发现点朋友圈那个入口真的是个习惯而已。刚开始决定戒掉的时候,真的不适应。但是,时间久了,发现真的没什么。

我还是会看朋友圈,但不疯狂,不经常,只是偶尔看看。我现在的心变得安静了,没那么浮躁,我觉得现在这样的状态是最好的。

这篇文章我并没有想要教你去怎么做,如果你也觉得自己不快乐了,是否可以改变一下,让自己变得越来越好。

不用和任何人比较,你永远都是你自己,不需要去因为谁而改变。但前提是一定要为自己而改变。

当然我们如果不想做一件事情可以给自己找无数个理由和借口,但真心要做一件事情,是只有一个理由的,我想变好,我不想现在这样。

-05-  分享app  好好学习

阿莉在app《好好学习》数据

这个app是我5月初才发现的叫好好学习,里面内容主要包含读书,职场,文化,生活,少儿内容。我最近在听赵星讲的写作课和张宏杰讲的《曾国藩的24个人生锦囊》。

我利用碎片化时间在好好学习这个app上学习了20个小时。我没有专门花时间听,而是利用我写手帐,画画,洗漱,吃饭,走路的碎片时间来听的。

我不推荐,因为这个要买会员好多课才可以听。如果你需要,自己可以下载学习。

-06-  我们不要再说自己没时间,不然将来一定会加倍奉还

你说,你没时间,其实,比你忙的人,时间都是规划出来,不是别人比你多出来的

我们所谓的没时间就是:

没时间,但是有时间刷抖音

没时间,但是有时间打游戏

没时间,但是有时间和朋友抱怨人生

没时间,但是有时间刷朋友圈

没时间,但是有时间刷微博

没时间,但是有时间看又臭又长的电视剧

直到有一天,发现和自己差不多年纪和各方面差不多的人,人家比你还忙,但做出来的事儿比你漂亮时,才幡然醒悟。

不是没时间,不是人家时间比我们多,而是我们把时间花在了给自己找无数个理由和借口上。

我这么大言不惭的说这么多,不是因为我一直就是比较懂得珍惜时间的人。是因为曾经浪费了大把时光,才幡然醒悟过来。我也正在学习把碎片时间利用起来更好的路上。

简友们,2018年我们一起利用碎片时间变成更好的自己吧!

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