2015.10.18日，一个对我来说特殊的日子，在朋友的推荐下，我由不相信，怀疑，半信半疑，到决定一试，希望能通过辟谷让我改善失眠，焦虑，颈椎，腰椎，肠胃的严重亚健康问题！于是，带着期待，忐忑不安的心情，带着7天真的不吃饭还能活着的疑问，走进了郭连杰老师的39期的辟谷课堂！开始了我的神奇蜕变之旅！
上午是签到，下午正式第一天的课程，老师给大家讲辟谷的渊源和历史，慢慢揭开辟谷神面纱！让大家慢慢了解辟谷，原来辟谷是道家神奇的养生长寿之法门，辟谷和断食是不一样的，辟谷是有能量来源的！辟谷通过打通人体第二套系统中脉，采用采气，服气的方法，达到气满不思食的境界，可以不吃，还不饿，还能治病！真是太神奇了！晚上开始编程，第二天正式开始辟谷！好期待！
一天过去了，按照郭老师教的方法，居然真的不饿，真的好神奇！更让我感觉神奇的是，困扰我几个月让我心情极度烦躁的失眠，居然辟谷一天好了，这一夜我一觉就睡到了5点，之后在也没失眠过！内心感觉非常满足和喜悦！更让我坚定了辟谷成功的信心！
食肉者着勇敢而悍，食谷者智慧而巧！
食气着神明而寿， 不食者不死而神！
3天的课程里，老师讲了很多的养生知识，以及肥胖，糖尿病，高血压，肿瘤的疾病形成的原因！随着对疾病的了解发现，疾病并不可怕，只要找到方法！郭老师说，黄帝内经里讲，病非人体素有之物，能的也能除，言不能治者，未得其法也！下面这位就是大爱的郭老师！
3天的学习结束了，剩下的4天是回去自己辟谷，这是我们给郭老师的合影！能认出来哪一个是我吗？回头来看，感觉那时好丑啊！挥挥手，告别美丽的的淀山湖！但方法学会了，自己在家以后就可以辟谷了！
7天的辟谷结束了，这次辟谷收获满满，体重瘦身11斤，腰一下子小了好多，身体轻盈了不少，失眠好了，脸上的色斑也淡化了！颈椎居然也不疼了！当时不知道是为什么好了，后天才知道，辟谷有强大的恢复自我疗愈的能力！真是太神奇了，一个辟谷，解决了我这么多的问题！于是下决心坚持每月辟谷，当我辟谷3次后，我终于穿上了我向往了了10年的旗袍，美的自己想哭！
我有一个优点，就是我一旦认好的东西，我就坚持到底，对于辟谷，我也是如此，两年来没有间断，坚持辟谷！让自己越来越美，越来越健康！下面是我辟谷一年的照片，体重由辟谷前的112斤，到现在92斤，整整瘦了20斤！腰围由辟谷以前的2.3尺，到现的1.9腰，在从背后看像个小姑娘似的，穿什么都好看！真是一瘦百搭，一胖白搭！并且由原来的药罐子，到现在没吃一粒药，由原来的一年到头容易感冒到现在很少感冒！即使偶受风寒，一练功，一出汗，就好了！我越来越崇尚道家的无药医学，并让家人和我一起注意养生预防！
现在辟谷，已经是我的一种生活方式和习惯了！每月到时就想辟谷，不仅仅健康，同时还节约了不少时间，节约不少金钱！哈哈！并且让我在学习时思维清晰敏捷！因为辟谷还有开悟智慧的功效！所以特别感恩郭老师，感恩生命中所有的发生，包括疾病，都是来成就我的！我受益！我感恩！我分享，我传播！我要帮助更多人受益健康，享受高品质的幸福人生！若您看到我的分享，对您的健康有帮助，我就种下了一颗让您健康的种子，总有一天会有缘分让您得到这神奇的长寿之道！祝愿我们的生命都灿烂如花！
