还记得小的时候第一次坐直升飞机的我，兴奋的手舞足蹈，因为刚才还看着正常的人，在几十分钟后，都变成了蚂蚁大小。此刻想想，原来童年不经意间的一个体会，变成了我明了事物间变化角度不同的经验。
人这一生看似很长，可终归是有终点，如果能活100岁，也只不过是活了100个春秋而已。当知道了地球相较于太阳系而言，只不过是一粒悬浮在阳光下的微尘时，那自己就更加微不足道，还有什么想不开的呢？
100年后我们终将得离开，更不会有人记得这一刻，也没有人会在意，那你还有必要为一时的焦虑或紧张懊恼吗？
无论我们站在什么样的角度去审视，只要选择自己喜欢的就好，不要再被小事困扰，它是那样的不足挂齿。
你有没有为了一点点小事不想自己吃亏，而绞尽脑汁的逃避或算计，可到头来不但耗费了精力，还不一定舒坦。我想很多人都有过这样的经历。既然你有那么多的精力去耗费，为何不将事情简单话，直接做就好了，多倒个垃圾，多拖个地又怎样。所以有时积极主动的做一些事，也可以让我们收获更积极的自己。
小时候的我，很喜欢透过糖纸看世界，因为有各种不同颜色的糖纸，所以我的世界也变的五彩斑斓。当我长大后，依旧再用自己的方式看世界，很多时候我都想当然的认为我知道的对方也肯定知道。可我却从未预想过如果我拿的是红色的糖纸，而对方却拿的是绿色的糖纸，那我们看到的世界又怎会一样？与其猜忌，还不如我们直接学会发自内心的称赞他人的能力，力是相互的，我相信在赞赏他人的同时自己也能收获愉悦。
学会倾听，不再把注意力都集中在自己身上，而是将自豪感归于对方，跟他说“再多告诉我一点吧”。这样一来，聊天不仅变得有趣，对方也会感到说得尽兴。
如果说耐心和宽容是一种内在的品质，那我们为了获得这种品质，每天坚持5分钟的刻意练习是很有必要的。觉察到自己情绪出现波动时，不妨告诉自己：好，接下来5分钟，我不要对任何事情生气。
婴儿时期我们都有经历，我们每个人都曾天真无邪过，老人又是我们最终走向的那个终点，每个时期我们都将经历，试着想想不同时期的自己，你也就没了那么多对他人怨气，你就是曾经或将来的那个他。
有些不起眼的小事，去做了之后，会获得意想不到的快乐；有些不得了的大事，其实只是一些鸡毛蒜皮的小事，运用合适的方法，不再为小事抓狂，就会更加平和、快乐。
若溪
