这是我第一次精读一本书，花了26天的时间，输出近9000字，更深刻的了解到评判者对自身的消耗极大；开始在遇到事情时会先让自发性的反应停顿几秒，避免陷进评判者状态，也给自己一条选择的路。
这本《改变提问，改变人生》从一个叫“本”的管理者在经历着团队不合、与爱人矛盾升级，颓废等待着被“判死刑”的阶段，幸而上级亚历克沙并没有放弃他，反而带他去见了专注于提问性思维的高管教练-约瑟夫，让他慢慢的从原先的思维局限性跳出来，开始意识到原先自己处于评判者的状态，慢慢学会在经历事情时先去提问和思考，去转换或观察，最后通过提问性思维找到了自己失败的原因，开始逆袭之路。
我根据书中内容及个人感悟汇整了五小部分，一起谈谈为何自己是评判者而不是学习者，要怎么进入转换道并区分两者之间的关系，为什么要做学习者，又该如何保持呢？
一、如何判断自己是不是一个评判者？
面对问题的时候，很多人总是自发回应式的思考，却不曾对以往的固化观点进行提问。
我很多时候会存在上述这种想法，这并不意味着我们是一个评判者，但在做错时更容易让人陷入到评判者的角色当中；因为评判者时常不会给自己时间去思考去想，而是直接套用去做。
那在没有思虑的情况下，也就不会去想这件事情的合理性，所以当这件事情出现漏洞的时候，我们会自然而然的归结为是原先的人操作的问题，但是却忘记了有些操作是需要迭代的，不是说延续了以前的做法就是以前的人的错，而是要根据现状根据情况去调整，不管以前如何，现在是现在。
要给自己提问的机会，去转换问题，对当前事项的解决有所选择，如果不去选择，则会很容易陷入评判者状态。
二、如何进入选择转换道？
当我们在面临一些困难或问题时，盯着自己的目标去想，想的越多问的越多，就更容易通过这些问题去转换自己的思维，转换自己的想法，然后将评判者状态调整，转移到学习者的道路，让自己的思维脑洞开放出来，去进行更好的思考。
三、如何区分评判者和学习者？
评判者在面对事情的很多时候会呈现消极状态，他看到事情不会先去提问去了解缘由，而是站在自己的角度去推测和揣摩，局限于某一方面；
学习者会根据目前存在的情况去多提问自己，不管是从自己的角度还是团队的角度，他人的角度或者更高的角度，去观察多者之间的联系。
评判者和学习者的转换有的时候就在一念之间，距离很近，但也很远；我们需要在发现问题时停顿，去提问去进入选择的转换道，从评判者走向学习者。
四、我们为什么要做一个学习者而不是评判者？
如果用评判者的方式来处理人与人之间的关系或问题，会自然而然的停止倾听，努力的想将自己的意图强加给别人，或者说当情况不妙时直接去责怪别人，这是评判者状态的一种情况；
但如果是一个学习者，或学习团队的话，便可以通过选择地图去跟他人分享和引导，在评判者之间通过提问，转换问题的方式去进行更有效的沟通；很多时候在团队当中是否有能力与他人顺利的相处，取决于我们能否认可他人的情绪，所以不管是处于哪一个位置，都需要去认可他人的情绪，才能够进行有效的沟通，但这个评判者很难做到，而学习者可以。
五、怎么样才能一直保持着做一个学习者？
在遇到事情时将第一时间的反应稍做停顿，思考自己在这一方面能够怎么样做，先理清思路；就像我们在写某个事项时，会需要先列出一个提纲，一个大目标一个方向，再去执行的话相对就会比较容易。
学习者是让我们一直保持着前行进步的状态，让我们能够更好的去跟他人沟通，也更好的帮助自己思考，对提升自己很有帮助。
六、结语
精读这本书后我发现，当我们在日常生活或者工作中，将遇到的各种问题提炼，或者去复盘归纳时，会发现一件事可以有多个可能；当我们转换了提问的问题，改变了原先固有的看法，盯着定下来的目标去做，或许打开的是自己通往新世界的大门。
