这几天受什么情绪问题困扰？如何解决这个困扰？由此引发你什么思考？
昨晚跑步的过程中，综合思考了一下，归根是：希望受人重视而不得。这是你目前情绪困扰最主要的问题。但是我想基于你最近看的情商一系列书籍，帮你疏导一下。
你希望受人重视，是你自己的目标和自己想得到的。如果想达到这个目标，你就需要有过程和结果做支撑，并且在过程和结果中都需要外化展现出来，让别人看到你的能力。具体这些过程和结果实现的方法，除了自己能力的提升和展现外，还要外化团队协作，他人协助，不能孤军奋战。而如何得到他人协助和促进团队合作，这是你当下需要思考的问题：
自然，首先是自己有能力并且让他人知道你的能力，这样才会吸引别人和你合作，以及让你担任团队的角色。所以通过读书学习和思考练习提升自己的能力，表达、执行、思考等方面。
其次，换位思考和同理心，他人和团队这些外化沟通的过程，都需要你学会站在对方的角度思考，考虑他人的感受和需求。
另，新想到的是，在外化的过程中要逐渐形成习惯，塑造自己的做事风格和人格标签，比如你：真诚，亲和力强，沟通过程中专注倾听，这是你的优势，但是这些只是基础表现，容易让别人误以为简单，所以这些表象的东西你继续保持的同时，要加强深化思考和逻辑表达，多去经历和总结，对于世象的见解和流程，特别是问题的解决方案能够让人感受到你见解的有效性。
最后，你所做的事情，一定是基于结果导向或者能力提升，或者自我价值的实现。所做的每一件事都是有追溯意义的，每个人的时间都是有限的，希望你可以珍惜时间。
受情绪困扰，在跑步的一小时内能够找到原因是因为：想受到重视而不得。能够做出这样进一步深化的思考，我觉得自我意识这块你是有进步和意识的，但是找到本质的时间周期太长。还是要多加练习。有了自我意识，是情商构成的最初步骤，在此基础上知道原因后，要更深层次的去进行自我管理，自我激励。自我层面调节后，展现和消化达成积极乐观的状态后，要进一步去思考社交意识和人际关系管理，外化的过程可以事半功倍的帮你达成结果，因为众人拾柴火焰高！
另外基于情绪问题的思考，引申出另外两个我需要思考的问题：
1.你为什么留在xxx？xxx并没有让你升职加薪，的确它是让你有时间思考自己的行为原因，但是并没有让你有所改善，在xxx也没有办法看清自己的职业规划和长久目标，你为什么留在这里？
2.如果4月份离开xxx，你会有更好的平台吗？你想找什么样的平台，新的平台你的目标可以实现吗？还是说会有可能比xxx更差？你到底有什么样的能力可以让别人看到可以为企业带来价值，接下来你该如何展现？如何缩小目标和结果的不确定性，如何通过设置关键因素达成，来把控结果实现的量化？
首先至于为什么选择在xxx，并且在这里2年多时间（虽然期间至少有不下8次想要离职的冲动）？
xxx是我职业转型的起点，从策划转型销售真的是个很艰难的选择，至于为什么想从策划转销售，原因大概是因为懒，以及情商低吧。转型做销售的初衷是想改善自己与人沟通的能力，认识更多的朋友，当时心里有个声音：任何人都值得交流，策划没有直接的渠道，而销售就是直接的渠道。
的确，在转型销售的起初，每天可以直线认识形形色色的人，这种新奇感然我很满足。然而，最初几个月销售的薪资真的惨淡，完全没有存款，薪资只够在上海日常开销。这种情况，一直持续到一年后，即使是现在的底薪在上海依旧是底层。
在xxx，真的很庆幸能够认识xx。他一直说我很简单，我的一些无法解释的不符合职场规则的言行举止，特别是有一次因为言语刺激客户受到总部投诉也是他尽力协调把我留了下来。陪访很多次，虽然好像没有一次成交的，但是如果有大客户需要陪访，基本都没有拒绝。
我有个心里缺陷，我也不知道怎么形成的，可能是认识8年的女友分手留下的隐患，我一直拒绝和别人分享情感状态，与人沟通交流总是会尽量保持一段距离，超出范围会本能的警觉。但是有时候又很希望可以和人一起吃个饭，聊聊天，有需要帮助的地方可以想到我啊，遇到挫折拍拍肩膀打打气。与人沟通我真的情商比较低，社交意识薄弱，可以提供基于工作的帮助，超出工作意外的客勤，比如问个好，请客户吃饭，拜访带点东西给客户我都会觉得很难做出来。
我一直有意识到这些问题，但是这些问题我很少和别人沟通，一方面是之前很难说清楚原因，一方面是我觉得这些问题比较私人，我目前还没有关系铁到可以分享感情经历的好友。交的朋友都是点水之交，我不愿意过多付出，比较自私也害怕拒绝受伤害。自然对等也不会有深交的好友。
但是我是有和xx在沟通我目前的问题，以及我对事物的一些看法的。这种沟通对我来说比较深层了，我很喜欢这种基于思考思想层面的沟通，他对事物的见解层次以及问题解决的思路，总是能够帮我缕清目前的问题本质以及接下来解决问题的的方法。但是还是感觉没有办法成为朋友，我还是没有办法做到很轻松的一起吃个饭，聊聊日常的这种状态。
超出工作范围，生活层面信息的共享，我还是没有办法突破。我不是很能感知我生活层面的可以分享的信息，可能别人认为哪个东西好吃，好些地方好玩，哪个人好看，这些信息很感兴趣可以分享，但是我的关注点以及记忆点很少可以定位在这些地方，留存给我的情感刺激不是很强烈。
自然，在xxx我呆了2年了，很熟悉现在的环境，不用用心经营，大家都很熟悉。换一个环境，我是否可以适应；我没有很强烈的自信，新的工作岗位能否有结果；很久没有面试，不是很清楚新的工作是否会比现在工作好。在xxx我不用很努力，结果不会很差不会很好，但是可以有时间意识理清我现在的状态，可以看书。xx在，有学习的榜样。xxx毕竟是一家互联网公司，上下级沟通目前为止不会等级很强。但是传统公司我这样情商底下的人是不是要被迫快速适应？我该适应改变吗？
其实最根本的2点：1是担心新工作变动太大无法适应可能不如现在的金柚网，对自己的实际能力以及表现能力不够自信，干货存储不足；2在xxx业绩一直不是很突出，我没有证明自己的超级能力，不甘心。但是孤军奋战的现实情况，没有团队的支持以及感知处理他人情绪达到结果的情况，又很难在xxx达到自己年初的业绩和管理结果。3xx一直帮助，我也看到他的不甘心和对金柚网的忠诚，对ceo和团队的信任，我很认可他。想和他能够成为朋友，也想用业绩结果回报感恩，为他的职业理想助一臂之力。
我如果继续呆？待？在xxx，就必须要学会外化，团队合作，展现更多实际的能力。必须要和团队同步，设置目标并且完成目标。这些是要留在xxx必须要即可练习提升的，并且要日常表现出来。
其次如果能够判断在xxx的确无法完成自己的目标，xxx的现状并不可能为自己带来结果，是有必要提前想好下一步该怎么走的。危机和向前看的意识是要有的，我觉得提前想好对自己的动机和达成结果也是又有意义的。
下一步该怎么走呢？最快也是4月份会考虑离职的事情，如果是4月份的话，我要做好哪些强化准备。你的未来职业定位是怎样的？
未来职业定位是全风险外包，人力资源综合解决方案，并且尽快在30岁之前完成管理层的转型。（在业务层积累实战能力，然后在管理层分享，提升团队管理能力）
思考：
团队管理的组成要素
如何搭建团队
如何管理团队
用人格标签和做事风格找到 符合团队气质的组员
接下来呢？尽快读完情商和信任五环并且日常思考时间，在情绪智力和销售能力上综合提升；多找人沟通，在沟通之前习惯理清自我意识，简化提炼问题的核心，同步深化沟通；多去增加项目实践经验，提升自己的能力，多深化思考总结；分析自己之前的项目经验，流程梳理，结果复制，在最快时间完成能力展现。
自然我还是不想离开xxx，如果你可以“放空自己，能上能下”,以重新认识金柚网的视角重新开展新的工作历程，定位自己的职业目标，我始终相信有方法的拼尽全力结果一定可期。
