11月19号

今天早上还是吃了饭了，终于两个鸡蛋一杯粥，一张薄饼。

中午就不怎么饿了，写了点白菜和炸蘑菇，一点点米饭。

晚上吃了一根玉米，一袋奶。

老实说，吃的还不少，但是相对以前好多了，最近我又感觉到了熊熊的意志在燃烧，在72kg之前，我应该不会破例了，加油；

晚上在健身房跑步一小时，

有人的地方就有斗争。

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11月19号

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