1、感恩大学同学对我的惦记，一起到广州聚会。感恩“屎佛”对我的信任，让我感觉到自己是一个靠谱有分寸的人。
2、感恩发型师Perry在排满的行程中见缝插针，腾出一个小时帮我剪头发，让我得以轻装上阵，每次理发都像是把就的不好的思绪剪掉，然后浑身轻松。
3、感恩与小米之间的思想碰撞，让我感受到她思想成熟了很多，也给予机会我重新中正的看待她，不带评判。
4、感恩妈妈帮我带小孩，让我可以无后顾之忧的做自己的事情，我是爱您的。
5、感恩孩子爸爸带孩子去恐龙主题公园玩耍，宝宝最喜欢恐龙，看着视频里的他满身大汗仍乐此不彼的跟我说“恐龙恐龙”时，心里充满喜悦，谢谢孩子爸爸把这份喜悦带给了宝宝同时也带给了我。
6、感恩美吉姆Joze老师，在下课后主动找我谈谈孩子的情况，虽然宝宝整节课都很闹腾，甚至引起了其他家长的情绪不适，但老师并没有评判他，给予充分的理解，也肯定了我的处理方式，很感激她给我在育儿路上增了一份信心。
7、感恩自己这次带着觉察的去看待宝宝在早教中心的情绪崩溃，并且能够做到既不放任纵容，又能接纳他的情绪，让孩子知道了“规则”，这是好的开始，给自己加油。
8、感恩训练课程指导老师的提醒，让我战胜了惰性，进行了这周的第六天训练。
9、感恩昨晚和妈妈事故高发地带的情绪爆发，让我更清晰的觉察到了自己的共生与控制的模式，在拯救者、受害者模式中来回切换。感恩玲玲和美来的陪伴，让我更深入去看到自己的模式。
