5.30周四 本月还剩1天  本年还剩215天

今日最大感悟：

1.洗手间、背包里，随时放一本纸质书。多长时间没有看书了？一看电子书，很容易被手机短视频所吸引。想想身边的人，那么努力，每天都在进步，向女神学习。

2.很多话不要脱口而出，不要生气，不要不经过大脑，你也没有义务讨好别人，有时候需要真实，但有时候也需要善意的谎言！注意分寸！！要先思考，再说话！牢牢记住：祸从口出！！

3.居然进别的单位，都叫我大姐，阿姨，哎，要减肥了减肥了！

4.看了一个直播，女老师太瘦了，却能坚持自己的原则，坚持自律！一定记得，十年后，你会感谢现在的自己。从现在开始，重塑自己，重塑人生！

工作感悟：

1.整理材料，按顺序！！

2.新旧系统切换的时候，最好留一个数据底稿备份。真的可能随时都用到！！

3.遇到一个文案，要求回复，那就仔细研究法条，研究文案，以毒攻毒！

4.明明知道第二天要去一个很重要的地方，却什么都没有准备。既然要求核对数据，那就应该带好准备的材料！不能什么都不带！！

5.学会接纳。很多事情不要太着急，让子弹飞一会儿。心急吃不了热豆腐。

6.若要人不知，除非己莫为！和一个人交流，发现嘴巴一定要闭紧！因为不知道怎么就会到另一个人口中！你也永远不知道谁和谁是什么关系！！学会赞美，要么闭嘴！！

7.在明明中午时间有限的情况下，请务必自律！节制！午休！其他信息完全可以睡醒后再说！深挖，就是一个心急！

8.总项和分项一定要对上，小项目和分项目。用户名、等等等，甚至一个字错了，都会有大事情。

9.做管理者，能分下去的任务，可以分下去。自己要在决策和统筹协调上下功夫！！

10.中间改过很多稿的大材料，当时提供的数据和文档，都留好资料，因为可能随时需要回忆当时为什么剔除一些数据？为什么这么写？！！

往日最大的感悟：

1.少说负能量的话！少废话！少说话减少精力损耗！在单位不要说太多话，不要总抱怨。耗能量！！

2.晚上睡前1小时和早上醒后3小时，都是黄金时间！！绝对不能浪费时间！！尽量固定一边的时间。晚上睡觉的时间或者早上起床的时间。固定下来！！

3.买什么东西，还是要注重质量！质量！

4.不断提醒自己，吸引力法则！吸引力法则！吸引力法则！少说别人坏话，保护好自己的能量场。相信吸引力法则！今天遇到一个比较难解决的问题，嘴巴上一直念叨着好难啊，好烦啊！怎么这么难这样。真的不好不好！！越这样难事越会被吸引过来！以后闭嘴！

5.不要总是皱眉头!少生气!

6.孩子培训班，家长坚持是关键。

7.现在的哲学：走着瞧。

8.永远不要想当然，也许在你看来很EASY的事情，其实没那么容易！！

9.随时记录！随时拍摄！都可以作为素材库！关键时刻起作用！！

10.所有的痛苦不是一辈子的，所有的享受也不是一辈子的。放平心态！

11.早上想到要带什么东西，就赶紧随时放包里，立刻准备！

12.语音、文字，要在一个合适的场合。

13.最近在读养生书籍,里面提到"现在的你是过去每一餐的积累；未来的你能够拥有什么样的健康状态，由从今往后的每一餐决定。"

14.以后一定好好爱自己！给家人也必须树立原则！不能干的事情就坚决不能干！孩子在看着父母！在学习在模仿！一定要树立特别好的榜样！！

15.哎呀呀。多么有仪式感的一天！但忘了给女儿穿裙子！！以后，一定要记得给孩子穿裙子，在仪式感的那天！

16.不要那么小气，不要一句话总是重复！生日的时候，鲜花，蛋糕，都要好好拍照！！单独拍照！

17.头一天晚上没有睡好！导致第二天一天头都重到不行！一定要坚决执行时间自律！！

18.沟通简单、坦诚、阳光，一句话让对方明白了，那就不要第二句话、第三句话。不说“废话”，是一种很牛的本事。

19.真正见过世面的人，很多大事在他们眼里是小事；没有见过世面的人，很多小事都是大事。

20.也就是说，我们每天95%的行为都是依靠习惯来完成的。倘若你拥有很多好习惯，那么你的生活将会被这些好习惯重塑；相反，如果坏习惯主宰了你的生活，那么失败自然难免。

21.爱美之心体现在方方面面。要记得，即使生病住院了，也要注意仪容仪表！爱美！

22.很多场合，不要废话，不说废话！少说话，减少能量消耗！

23.做好理财，住一次ICU就知道！还是不要太浪费钱！！！！也许一天ICU就不行了！！

23.一个关于报名的事情。你自己的事情，自己都不争取，别人会帮你争取吗？绝对不会。当时上级部门都打电话让先报名考试了，自己退缩了。机会会给做好准备的人，但也更会眷顾勇于争取的人。最后入围人员的名单，更是证明了这一点！！又一次为错过宝贵的机会而感到后悔！！

24.多一个朋友多一条路！！不要轻易和别人树敌。每一个人都不是一座孤岛！人类是社会生物，需要与他人建立联系才能生存和发展。人需要归属感，需要感受到自己的价值，而这些都只有在与他人的互动中才能获得。因此，与他