是選擇。
人生会有大大小小的事需要選擇，大到婚姻事业学校，小到今天吃啥穿啥。
面对小的選擇我们往往比较轻松就做好决定，而面对人生关口的選擇却踌躇不决，比如现在的我，不知道如何選擇读研的专业和学校。
本质上说决定選擇的是你的价值观，价值观说白了就是“你觉得什么更重要？及什么最重要？”。想提高選擇质量，就要不断锤炼自己的价值观，提高思考的深度和维度。李笑来老师认为做深层次選擇的方法论是“添加必要的条件，一定要尽量做到只考虑且不遗漏那些最必要的条件”。
添加条件确实能帮我们缩小選擇的范围；但必须要明确的是你做选择时添加的条件一定要是必要的，不然你可能会因为太多不必要的条件，使得能做的選擇太少，会认为“人生根本没什么選擇”最后花大量时间去讨论“人生到底有没有真正的選擇”这种哲思。
提高選擇能力是能通过后天练习达成，每天用纸笔记录：
1.面对任何一个选择（哪怕是很小的事情—— 当然要从小事儿练起），都可以拿出纸笔开始罗列筛选条件；
2.为每个条件重要性打分，而后重新排序，可以是1~5 分；
3.考虑每个条件的必要性，打分只有1 和0，要么有必要，要么没必要；
4.三十分钟之内，结果就会一目了然，但别急！因为还有下一步……
5.第二天再花三十分钟重新仔细过一遍—— 如果选择本身的重要性很高，那么就可能重复更多次……
从小事记录，累积起来回顾并总结自己的筛选条件，形成自己的价值观体系，在下一次做关口選擇时候，不会再“遇事乱纠结”。
除了自己的记录，也可以观察别人選擇的结果，逆向思考他们的条件，帮助你更好的明确那些必要的条件。
质变往往是有质量的量变导致的，意识到自己思考的漏洞，更重要的是去行动并坚持去补好它。
