day11

『0630-2018早安』0704张喆

11/100

【昨日晚睡】4:30

【今日早起】11:45

【100天小目標】

1、早起100天；

2、持续阅读、运动。

【昨日青蛙检视】

1、完成课程；✔️

2、健身；✔️

3、聚会。✔️

【昨日收获体会】

无

【今日青蛙】

1、完成课程；

2、早睡；

3、清单。

【一句話能量】

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