我记得小品明星郭东临说。情绪是魔鬼，真的一旦我们情绪控制不了，爆发起来。那时候我们的智力是零，你做什么决定都是错误的。为此也提醒我们在情绪不稳定的情况下一定不要做什么决定。这也说明了控制情绪的重要性。
在现实生活中我们经常会因为某个人说的话或者某个人做的事触犯到了自己或者是自己听着不顺耳。自己为此而发脾气，出现情绪的问题.比如说你的孩子你让他学习，他在玩儿游戏，你会犯情绪的问题，这时候如果你家的先生。再从中说你怎么做的哪些不对。那么同样你的脾气会更大，情绪会更高。这就是没有控制好情绪的表现。不是如果我们能够静下心来。反思自己是否做好了榜样。是否自己做好了，引导是否自己做对了事情i等等也许你就会控制情绪，不是对老公对孩子发脾气从自身做起，正面的做好引导，这难道不是皆大欢喜的事情吗？相反，你发脾气未必能够解决问题。如果这样说不定还真正解决了问题。
我们总是说没问题是最大的问题。因此我们在日常学习生活工作中。我们要存从自己的自身做起，时常想想自己身上有没有问题。如果解决了自己自身的问题。也许家里边的家人包括身边儿的同事。朋友也许也就没了的问题。因此，让我们在发脾气之前一定要控制情绪。从自身考虑自己是否有问题，因此在。发脾气也就是在情绪发作之前一定要学会闭嘴再闭嘴。静下心来，认真解决自己自身问题。
