早睡早起日记D03

很高兴能如约和你道早安!早起时间05:05,哈~和昨天的起床时间一样呢。醒了,眼睛睁不开,其实还想睡,我没答应身体的请求。今天不去办公室,在家办公,省去了出勤时间,我终于可以有时间好好地蹲厕所,六点左右才走出卫生间。时光惬意!我最近想起汪先生总会傻笑,趁着灵感、素材没有溜走,便坐在靠窗的沙发上边晒晒清晨的太阳边记录码字。

昨天下午三点就到家了,晚上没去佩琦妈妈的店里吃完饭,点了外卖,八点才吃上。躺一躺,看看电视,就九点。还好我还知道提醒自己十点要睡觉,九点开始烧水做准备,十点一刻洗漱完毕,和佩琦妈妈视频。十点半和汪先生视频道晚安,已是10:42,拉灯睡觉,很快就睡着了。

早睡早起习惯培养第3天,继续分析亮点和缺失。

亮点:醒来后立马下床。我是怎么办到的?一是身体需要,到点要去蹲厕所。二是目标,要保住早起果实,好好利用早起两小时的时间。

缺失:晚上本可以提前洗漱的,结果看了一集半的电视。接下来的对策,时间充裕的情况下,坚持“先洗澡后娱乐”或者“先洗澡后阅读”的原则。

另外再多说一点。最近起床后,除了洗漱,基本就是在记录码字。这是按照我之前的设定路线在走,将码字从晚上搬移到早上,用它开启新的一天。但我也有困惑,阅读和练字计划都落空了。琢磨了下,我没有落实早起计划,即没做弹性的作息时间表。嗯~此篇落笔后做计划!

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