山下英子/著
① 物品也有二八定律
有没有发现家里东西再多，会用的也就那几样，很多东西在一年中的十二个月里出场机会都没有？有吗，那你需要开始断舍离
② 居住环境投射自身状况
看到这一点，默默的扫了一眼我的小桌子，已然对我自己的状态暴露无遗，因为刚进入一个新环境一切都没有头绪，桌子也乱乱的
③ 你的住所保证健康和安全了吗
房子为我们遮风避雨，防寒放热，保证我们的健康和安全，但环顾四周，是否有长久堆放的或许正在滋生各种细菌的物品存在呢
④ 试着用他人的眼光看看
想象一下自己去别人家看到一副乱糟糟的环境心里会不会想简直“惨不忍睹”，怎么可以这样没有收拾呢？反问别人会不会如此评价自己的房间呢
⑤ 家应该是好好招待自己的地方
去外面餐厅吃饭发现餐具有个缺口必然心里不舒服，但是在家可能就是用破掉但还能用的餐具对待自己
⑥ 能用和我会用
舍不得丢掉的东西无非是觉得还能用，总能遇到派上用场的时间！但认真问问自己，这个东西留着，我会用吗？能用≠会用
⑦ 物品要用才有价值
与其让物品堆在家不能发挥它的价值，不用果断将它们清理出家门，让它们去到能够发挥价值的地方
⑧ 允许自己使用高级的东西
将家里那些一次性的餐具，买东西赠送的廉价礼物都丢掉，总是用这些会觉得自己就合适用一次性的物品，无意识的贬低自己
⑨ 改变自己的语言动作
我们说的话也能够悄悄的影响自己，说积极的话，过积极的生活
⑩ 让自己快活
不是因为别人而心情好或坏，而是应该自己过得积极从而影响到身边的人
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