重拾千字文19
登岛打卡第17天
读的什么书：《为何家会伤人》
阅读有效时间：25分钟
阅读中遇到了什么困难：没有困难，但是工作压力大，担心可能无法坚持写读书笔记了。
阅读有什么收获：
梦是一面镜子，反映出我们真实的内心。但是，非专业人士可能只会觉得梦境奇怪，却无法深层次地分析自己的梦。作者以自己的梦为例，深层分析了梦中的意象，并由此分析了自己的内心世界，碰触到了自己的内在婴儿。
在这里，分享一下这个“碰触你的内在婴儿”的练习：
闭上眼睛，安静下来，先花五分钟感受身体。足够放松后，想象一个婴儿在你身边……
他会在哪个位置？他是什么样子？什么神情？看着他，他会和你构建一个什么样的关系？
你看到的孩子可能是可爱的，也有可能是令你觉得害怕的，甚至有可能，你会觉得恐惧、无法动弹。这个时候，不要慌，先和自己的身体保持链接——感受自己的身体并觉知自己的感受。然后，感受自己的身体。感受双脚放在地上的感觉，先感受每一个脚趾，再到脚心、脚后跟、脚踝，然后到小腿。逐渐往上，一点一点地感受整个身体。同时，保持很自然的呼吸。
如果你看到的孩子很可爱，不妨和他玩耍一会儿；但如果你觉得那个孩子是可怜的，请试图去抱抱他，把你的温暖和你的爱灌注给他。如果你觉得这个孩子很可怕，不要勉强，你可以尽快结束。
我感觉到一个很饥饿的孩子。其实甚至都不用通过练习去感受，在我的青春期里，我一直都有这样的感受：我的身体是一个巨大的空洞，空荡荡的，这像是一种心理感受，也像是一种身体感受。我试图找些东西去填满这个空洞，无论是精神方面的事物，还是真实的食物，但是完全没有作用。最后，我被这个空洞吞噬，我才意识到，那是一个黑洞。但我没有办法阻止它吞噬我，这种感觉绝望而无助。这跟书中所说的意象非常吻合。
这样的感受是绝望感和饥饿感。绝望是因为觉得爱是不可能的，饥饿是因为渴望爱。这两点相互作用，就会在内心中形成一个黑洞。有这个黑洞的人会知道黑洞的曾在，而且会觉得黑洞永远无法填满。
这样的感受对我来说是真实的，也是真切的。一方面，我中学时的日记里多次记录了这样的感受；另一方面，我曾经写过一个故事，里面的两个青春期的孩子似乎总也吃不饱的样子，并且非常渴求爱，他们需要用大量的爱来喂食自己。并且故事中的女孩子会突然冒出来奇怪的自卑。我一直很奇怪，为什么会在文字里塑造两个这样的孩子，我感觉，我从小是受到很好的照顾的，没有挨过饿。不过，对于爱的渴求，似乎隐隐约约地有那么一点印象。
通过这次练习，通过作者的介绍，我意识到，这是因为婴儿时期没有与妈妈构建很好的链接。我不能说是母爱的缺失，但的确，没有获得足够多的爱。当然，这也不能怨妈妈，而是当时的情况不允许。很多妈妈在休完四十来天的产假后就上班了，孩子交给托儿所。我还算是好一点的，妈妈带我到四个月，然后由外婆带大。
每个人第一个最想要的都是母爱。若孩子时不能得到足够好的妈妈的爱，就会形成程度不一的自卑感。自卑一旦形成，就会导致一个矛盾：渴望爱，但当真爱降临时，却又会焦虑紧张到极点。
这似乎也可以解释故事中的女孩子为什么会有自卑了。尽管现实生活中的我，总是被别人评价说太傲气，可其实我是在用这样的傲气来掩盖心中的自卑。这样的状态，直到我步入婚姻才结束。不得不说，我的婚姻和爱情，对我来说是一种治愈。
所以，也许在婴儿时期我们会有母爱的缺失或者不足，这多少会对我们产生影响，但这一切并不是不可修复的，爱情就可以。那么，勇敢地去爱吧，就像没有受过伤害一样！
#6937-cici-星酉林夕#橙子学院码字岛第2次作业
