又要开始新的尝试了,今天想要记录的是是对共读营赵翼老师内容的一点点感触和想法。
听了赵老师的分享,学习了维克多的意义疗法。最有感触的一点就是:“我们不应该感谢苦难。即使苦难让我们成长,我们应该感谢的也不是苦难,而是:有能力跨越苦难,并从中得到成长的自己。”是的,我们应该感谢那个坚强的,不忘初心的自己。在过去的很长一段里,我本身就是那种真空的状态,很清楚自己的责任和义务,可是没有动力去做任何事情,不知道自己活着的意义,一度沉浸在过去的美好,后悔自己的当初的选择,甚至一度觉得自己那么的格格不入,原本不应该活在这个世界上。后来上了青音姐的“改变人生的三节课”,也参加了K叔的读书营,慢慢改变了这种状态,至少不会完全对生活失去意义感。有些日子,我在想我是应该感谢这两年这样的困难,现在我明白了,我应该感谢的是没有一味沉沦,还有所追求,还愿意改变的自己。无论在任何时候,都一定不要放弃自己。
维克多的意义疗法,第一点是通过从事某种事业,获得成就和成功,从而在其中把握到生命的意义。这一点已经有深刻体会了,哪怕只是参加了共读营,已将让我觉得至少有一件事情是明确的,我一定有能力去完成的。第二点是:“体验真善美,或者去爱某个人。”在绝望的时候,黑暗的时候,去做让自己愉悦的事情,让自己找到生活的美好,获得能量去面对困难。这两点都是对我有实际意义的。第三点是:“在面对不可避免的苦难时,我们可以通过选择自己的态度,来获得意义感。”但是在面对苦难时,怎样选择自己的态度,而做到不要一叶障目呢?
在此还有一个疑问:“到底应该如何去爱或者接受被爱?”比如说,在我的童年生活里,我父亲从来没有夸过我。在我考试前背书的时候,会冷冷的说一句“临时抱佛脚,有用吗?”在我考试得第一的时候,即使他感受到开家长会坐前排的荣耀以及老师给与的尊重,但依然不会给我一句鼓励和夸奖。上大学后,我第一次通过了面试参加了一个社团,告知我父亲后,我父亲给我回消息,第一次给与了肯定和鼓励,我当时立马泪流满面,在宿舍哭了半个小时。我一直觉得自己的自卑与父亲这种严厉的教育方式是有一定的关系。甚至于在很多时候,我做完一件事情后,对别人的肯定的期望远远超过了我本身完成这样事情的成就感。对于我的父亲来说,可能他认为他的严厉可以促使我进步,他的严厉是深沉的父爱,但对于幼小的我来说,能够体会到的只有父亲永远的不满意。在两个人相处的时候亦是如此,不仅限于男女思维方式的差异,也限于两个人不同的性格。拿我和我老公来说,在我遇到困难奔溃的时候,我老公不会管我当时的情绪,对我置之不理,但是他会想办法帮我做我当时没有做完的事情;但是对于我而言,我想要的只是一个拥抱,一个让我发泄情绪的怀抱,然后我会打起精神来继续完成该做的事情。而实际的结果就是,我的情绪没有得到安慰,甚至埋怨老公对我的不闻不问;而我老公又觉得满肚子委屈,他已经帮我做完了事情,还要他怎么样呢?或许会有人说我作,但真的是只是个人需求不同。就像那句经典的语句:“你以为你以为的就是你以为的吗?”两个人都爱,但表达爱的方式不同,给与的并不是想要的,久而久之都会彼此对方并不爱自己。所以到底应该怎样去爱呢?又怎样有效地去接受别人的爱呢?