今天的清晨天空好蓝，树下散步一圈一圈又一圈，正如昨天晚上视频会议上瞻瞻说的，走路骑车都可以咖啡冥想，模仿一下哈，此时的冥想，是这一周种子银行点评时，看到的同学们的好种子，那种喜悦和感动就象是与自然连接在一起。
100位学员里，周末还有92位在打卡交作业，虽然说是自己在点评，可是，这更象是在照镜子，身边人的习性越是跟自己相近，就越难察觉到他们来自于“我”，这对自己来说是一个挑战。
也看到很多同学比自己更加认真努力在践行，这些都是源源不断的动力，让自己去面对挑战，去修正自己，所以，感恩大家给的这面立体的大镜子。
时刻谨记：“生命是一面大镜子。”
种子银行印着大家努力实践的脚印，所以每次选几个有代表性的记录下来，这个过程真是一个开心的冥想，像抱着一个巨大的种子笑，哈哈哈。
因为到今天刚好一周，所以也算是一个小结。
一、关于目标的设定
因为大家刚开始练习，对很多东西不熟悉，我们从第一个设立合理的目标开始，在实践的过程中，是围绕着目标进行的，没有合理的目标，行动会发生偏差，这样的话，最终没有结果，我们会认为这些法则不管用。
而事实上，“这些法则是公认的、具有稳固基础、经受实践考验的真理，在过去的2500多年里，许多杰出的智者已亲身检验了这些真理，并将其成功的运用。简而言之，这些真理确实管用——而且屡试不爽。”——《能断金刚》p98.
1、目标：8月签单 / 财务自由 / 财富or富裕
点评：这几个目标看起来是简洁，有方向，但是没有量化，是签几个单，1个还是10个？仅仅只要完成签单就可以，还是与具体的金额有关系？
财务自由，多少收入会让自己感觉财务自由？每个人的定义都不一样，可以分阶段定目标，一步步完成。
财富or富裕，财富or富裕对自己来说意味着什么？存款？房子？企业？或者其他具体的有形或无形的资产。
因为目标的大小与自己要做的努力也要相对应，所以我们定目标时需要可量化。
2、三个月内收入翻10倍 / 项目盈利50万 / 年底收入100万
已定下具体可量化的目标，但是这个目标就目前自己的情况来说是容易还是非常困难？自己目前的收入与目标之间的距离是多少？
然后与目标对应的种子有没有种下，如果定了很大的目标，但是具体实践时，因果关联没有考量，想要财富，种了健康或者说柔和的话的种子，是的，都是善的种子，都需要种，只是需要增加更多的与自己目标对应的种子。
“无论是个人的成功，还是生意的成功，都是 “果”——而所有的“果”都有其“因”。——《能断金刚》p149.
3、创造一个顺眼的伴侣 / 创造一个精神or灵魂伴侣 /
这些目标看起来都对，只是是模糊的，顺眼的或者精神，抑或是灵魂伴侣有什么样的特质呢？在金刚体系里，是通过种下正确的业力种子来创造你的伴侣。
把自己想要的伴侣特质列一个清单，在你的意识里种下业力种子，因为每一个特质都需要对应一颗不同的种子，因为各个特质有所不同。
比如说想要一个智慧的伴侣，那就种下智慧的种子，十善业第10条里具体的种子细则。
想要伴侣有一份好工作，就必须帮助其他人找到好工作。
善良的伴侣是各种特质中最重要的一项，因为一个善良的人，时刻在帮助身边的每一个人，这也意味着Ta不断在自己的意识里种下好的业力种子，与他在一起，他的善行，必定对你有良好的影响。
“最好的善心，是一颗了解为何要行善的心。”——《爱 种子》p25.
4、希望3个月内让自己身体达到健康状态，和伴侣之间达到和谐信任关系，互相尊重，他能支持我学习，给我学习的自由和时间
这个目标其实是6个目标：健康、和谐关系、信任、尊重、理解、自由的学习时间。
在种子银行群里，大多数同学是初学者，所以我们先拟定一个目标来实践，打卡内容也是围绕这个目标进行练习，所以选定一个自己当下最重要的目标。
大家可能会想，很多目标都是我需要的，是的，没有问题，只是初期练习阶段，我们专注在一个目标上，保持觉知，更容易成功，因此，大家才会深刻体验到因果之间的关联，才会相信这些法则，才会在以后自觉自愿的去实践。
种出与自己兴趣爱好及人生使命的事业来
这个目标是宽泛的，需要去思考自己的兴趣爱好是什么？艺术、体育、休闲、旅游、看书......然后人生使命是什么？具体是什么样的使命？
可能很多同学往细节上想的时候，反而不知道自己要什么了，这是因为我们其实也不了解自己，不清楚自己到底要什么，没关系，可以对自己一直不断的发问，同时，种下可以看到自己清晰目标的种子。
也就是把目标换成：找到自己的人生使命
二、目标与所做努力的对应
在点评的过程中，大多数的同学都定了目标，种下的种子却不相对应的情况，这样的话，我们目标达成的几率几乎是很小的。
在种子银行的练习过程中，其实也是训练我们对因果关联的敏锐度，因为特定的行为或念头导致了特定的结果，而这些种子将我们的人生和事业导向我们所希望的特定结果。
所有的事物都是经由你的种子而产生出来的——你周围的世界、周围的人、甚至你自己，这所有的一切都是你过去经由身、口、意而对他人所做的善或恶的产物。——《能断金刚》p97.
所以，种下对的种子，才能看到那个相应的果子。
三、实践案例点评
■XXX2017年8月27日（第12天）
【目标】培养自律性
【今日种下的与此目标相关的种子】
1、智库随喜
2、孝敬爸妈
3、创造舒适的环境给他人
4、素食早餐
5、分享智慧及瑜珈资料
6、随喜自己服务十方缘并将补贴反捐
7、随喜父母不工作有收入
8、分享笔的故事，给自己点赞
Y 0 M0 B5
【YMB】Y74 M 0 B0
点评：
很开心这位同学每天做的这么多的善行，而且还定下了这么棒的目标，赞。
我们定了培养自律性的目标，那就问为什么要培养自律性？
在学习金刚体系的过程中，我们知道，持戒可以不伤害他人，通过善待他人，我们也保护了自己，并且，因此我们也给他人带来快乐、安祥与和睦。
为了让我们置身于一个非常幸福快乐的世界，你必须始终保持一种严格遵循伦理道德的生活方式，以期在潜意识中植入对应的铭印（种子）——《能断金刚》p94.
这就需要我们守持十善业，具体细则可以在群里查看十善业细则文件。
因为遵守法则而产生的果，像一个向上的螺旋，把我们的人生向上旋。
所以这位同学做的善行属于十善业的范围，特别棒，只是还需要增加六时书一项，因为通过记录六时书，可以训练我们的觉察能力，让意识变得敏锐，让我们更好的去做一个自律的人，还有咖啡冥想也做起来，这么多的好种子，需要浇水、晒太阳才能很好的成长。
并且，记录六时书和做咖啡冥想，也是在训练自己变成一个自律的人，对吗？
■XXX 2017年8月25（第10天）
【目标】3个月让自己身体达到健康状态，精气神有大的提高
【今日种下的与此目标相关的种子】
1、素食
2、奉斋群捐款，寺院斋堂捐款，素食馆捐款
3、去敬老院做义工
4、帮婆婆做饭
【YMB】Y74 M 10 B0
点评：
健康对每一个人都是很重要的，如果没有好的身体，我们无法完成工作，也不能很好的生活，更不能去更多的服务他人。
如果想要身体健康，按照金刚法则：想要什么，给出去，不想要什么，就停止做什么。
想要身体健康，那么就是保护生命，这位同学的4条都没有问题，第2条看起来是布施，但是如果动机是想要这些被布施的人身体健康，那么也会种下健康的种子，因为，种子90%的力量来自于动机。
第3条去做义工和第4条帮婆婆做饭，动机是想要让对方休息，不劳累，也是种下了健康的种子，其他的同学也有做相同的事，只是动机是帮助对方节约时间，那么就会种下时间的种子。
然后我们来思考一下，是什么原因造成了身体不健康，这样才能在以后的生活中，避免种下相同的破坏身体健康的种子。
针对这个问题，有一个非常具体且成效显著的解决办法。就是在生活和工作中，努力找出可能对他人健康造成负面影响的因素。
比如：室内光线是否合适，因为太明或太暗都会影响他人的视力；安全标识是否明晰到位？有没有让属下因为自己的原因而过度加班？防止员工承担额外的工作等等。只要稍加留意，很容易找出这些细小的影响他人健康的种子。
当关心他人的健康的种子被种下，有朝一日开发发芽时，你的健康就会随之改善。
健康的改善并非一朝一夕，需要我们把这项技能训练成生活的一部分，关爱他人成为了一种自然而然的事，就象你是一个冲浪高手，自然的穿梭在大海浪里。
今天的记录告一段落，谢谢大家的陪伴，也愿大家好好照这么多的善的种子，慢慢看着它开花发芽。
