❤1.感恩自己创造的不可思议的今天（成就日记）
不知不觉就到了1月的月底，2020又匆匆流逝了31天，我的学生身份的日子也在与日俱减，而我的论文工作量并没有与日俱减。随着2月份的到来该加快进度了。
看了《幸福岛的味道》和《亲密旅行》两部电影，还看了4期《吐槽大会》，发现自己最近都没跟它了，攒了不少期，开心。
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察（觉察日记 ）
今天写1月复盘，能较明显感受到1月是前半紧张，后半松的一个月；也是前一半有规划，后一半随缘的一个月。
1月虽然是收获满满的一个月，但在复盘里也发现了自己时间管理、日计划、周计划、月计划中存在的问题，设置开始时间和时长，还是非常重要的。
对于科研上的进度，我内心是sad的，12月说1月要全身心投入论文，但这方面后半程做的并不好，没有高度重视，需要在2月里改进。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）（赋能日记 ）
Kevin返回北京了，coco终于又有人照顾了，不知道coco拆家成果怎么样？
希望健健康康、平平安安就好，其它的也不过是锦上添花。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满（反思日记）
健康：依旧是好好吃药、好好吃饭的一天。
学习：看了我需要部分的《复盘》，更新了复盘模板，新增了：新的事、重要的事、有价值的事、未达到预期的事。
社交：认识了一个小猫妮社群里的小伙伴，是个爱分享、爱阅读的小可爱，从书单上可以感受到，大家的阅读爱好是蛮相近的，还给我分享了《感受爱》和《第五项修炼》的读书笔记思维导图，人超nice。
还给我的思维导图提了建议，建议我使用竖版思维导图，这样更符合手机阅读，我会用起来的，非常感谢他的小建议。
❤5.感恩一切都是最好的安排（悦纳日记）
1月的复盘，有很认真的反思和总结自己，写了3000+，对个人成长和帮助也是巨大的。
分享到了3个大群里，也投稿了几个简书专题，阅读量很快就200+。
以后要多生产优秀的、有用的文章，多投稿，多分享。
