项目:考研
9.14-10.8目标及计划
一、基础
整理笔记6章:1章(09.14-17周四-周日) 2章(9.18-24) 3、 4章(9.25-10.01) 5章(10.02-10.05) 6章(10.06-10.08)
1 章/周一-五,1章/周六日
写50道题:2/天(工作日)33题。 3/天(休息日)24题
二、综合
名词解释300个 :15/天(其中20天完成)
综合大题及简答34题:1题/天(工作日)14题 2题/天(休息日)20题
项目二:运动及早睡早起 2017.09.14-12.22 14周
目标及计划
1.睡眠时间10:30/11:00-5:00(6-6.5h)
2.运动:仰卧起坐70组 5组/周
跳 跳70次 5次/周
俯 卧 撑10000个 500个/周 100/运动日
臀部训练70次 5次/周
跳 绳14000个 1000/周
项目三:时间管理的习惯养成
1.追踪自己的时间分析并检视及改正
2.用番茄提高专注力,不忘远方但活在当下
3.每天早上吃三只青蛙
4.每天写晨间日记并记录时间管理心得(10min)
5.和死党每天道早安和晚安
6.每周交流时间管理心得(0.5-1h)
7.把所有资料电子化,达到随取随用
8.学习并练习思维导图,不参考任何资料画出基础和综合的框架和结构,并用此建立人物性格特点信息图