蔡志忠素来是以“神人”的形象出现在大众眼前,不仅是因为他取得成就确实让人高山仰止。更重要的是他的状态,或者说工作方法异于常人。再加上长他又喜欢用禅意的方式表达,有时开悟,又是投身少林寺的。另外他有声称自己智商200,一个人活了别人的8辈子……
普通人压根理解不了蔡志忠,理解不了又感觉很厉害,所以就直接归为“神人”比较省事,不费脑。其实理解蔡志忠的种种“神迹”或“反常行为”并不难,核心就是一个概念——心流。
心流的概念也许你听过,但是你对心流的概念仅仅是知道而已,当你深刻的理解这个概念,蔡志忠的一切就可以合理解释了。
01蔡志忠的成就,普通人只能仰望!
蔡志忠自15岁起便开始成为职业漫画家,并在1976年成立了龙卡通公司,拍摄了《老夫子》、《乌龙院》等长篇动画电影。这些作品不仅在中国台湾省取得了巨大成功,还获得了1981年的金马奖最佳卡通片奖。蔡志忠在其职业生涯中获得了许多荣誉和奖项。例如,他在2011年获得了金漫奖终身成就奖。此外,他还获得了荷兰克劳斯亲王奖,表彰他通过漫画将中国传统哲学与文学做出的再创造。蔡志忠不仅在艺术领域取得了卓越成就,还在物理学上有所贡献。他从1998年开始,闭关研究物理十年,并出版了《东方宇宙》和《时间之歌》,分享他的研究成果。他还自称发现了时间方程式,认为自己在物理上的成就超过了漫画创作。蔡志忠致力于用漫画传承东方文化,尤其是中国古典哲学和宗教思想。他的作品让许多中国人重新重视自己的文化。他还创作了皮影动画《孔子说》,并把武圣关公搬上了大银幕,进一步弘扬了中国传统文化。
蔡志忠在桥牌领域取得了显著的成就,他不仅是一位世界顶级的漫画家,还是一位杰出的桥牌高手。根据多项证据,蔡志忠共获得了200多个桥牌比赛的奖项,并且两次获得亚洲冠军。蔡志忠多次入围亚洲杯和世界杯比赛,共9次入围亚洲杯,1次参加世界杯。他的家中摆放着125个冠亚军奖杯,这些奖杯见证了他在桥牌领域的卓越表现。蔡志忠写过的书的数量至少为386本,但根据他本人的说法,可能接近或达到500本。
02蔡志忠的工作状态
蔡志忠在多个采访中描述了自己工作状态的细节,以下是他的一些主要观点:
1、高频率的工作时间:蔡志忠表示自己一年工作365天,每天凌晨一点左右起床,先思考半个到一个小时,然后开始工作,每天大约工作16至18个小时。这种高强度的工作模式使他能够保持高效的状态。2、不累、不饿、不困、不病、不死:尽管工作时间长,但蔡志忠却能保持“不累、不饿、不困、不病、不死”的状态。3、对工作的享受:他认为当一个人足够坚定时,便如有神助,没有什么比做自己最喜欢的事情更让人感到快乐和满足。所以他从不认为工作辛苦,认为每时每刻都是处在幸福中。4、疯狂而非勤奋:蔡志忠强调自己是“疯狂”,而不是“勤奋”。他不喜欢别人说他勤奋,而是认为自己是完全投入其中。5、自我管理与时间观念:蔡志忠没有手表和手机,他不与外界联系,也不让自己被时间切割,认为大段的时间更有价值。他说如果一个5分钟价值5元,那么两个连续的五分钟,价值绝对不是10元,是20元、30元或者更多。根据他的描述,我们不禁会有很多疑问,主要应该是以下几个?
1、他为什么如此热爱工作?
2、他工作那么久,为什么反而吃得少,还不累?
3、为什么他说工作是享受,而且还如有神助?
4、为什么他的连续工作,他认为价值那么大?
5、为什么他不需要时间?
03心流,读懂蔡志忠的钥匙
想要读懂蔡志忠的表现和成就,那么“心流”的概念是绕不开的。
心流就是沉浸到当下的事情中,意识和行动融为一体,时间感和空间感都消失或者发生变化。并且会感觉到强烈的愉悦感。
现代科学已经对心流做了较为深入的研究,脑科学的解释就是:
一、进入心流状态,大脑的前额叶皮质的大部分活动会被关闭,所以心流不是用大脑用得更多,而是用得更少。前额叶皮质,是大脑中执行注意力、决策、专注思考、意志力的区域。人的自我意识和时间感也都在前额叶皮质中。
二、从科学角度来说,这其实就是你的焦虑水平降到了最低。皮质醇之类的压力荷尔蒙没有了,剩下的都是多巴胺之类让你感到愉快的化学物质,所以你才能全身心地投入当前这件事。
三、大脑中总在评判你的那个声音,是由背外侧前额叶负责的。心流状态下,背外侧前额叶会关闭,所以你会有很自如的感觉,而且因为没有背外侧前额叶的评判和干扰,往往能够有特别放得开、特别自然,特别有创造力的感觉。
四、从神经化学角度来说,心流是大脑中六种化学物质同时起作用的结果,它们是内啡肽,大麻素、多巴胺、去甲肾上腺素、血清素和催产素。这六种都是大脑的奖励物质,这就是为什么心流让我们感觉那么愉快。
五、这个愉悦感提升了我们做事的动机,所以,有研究发现,心流状态下人的生产力最多能提高500%。
04用心流解读蔡志忠
说到这里,我们就可以很好地解释第二部分提出的问题了。
1、他为什么如此热爱工作?他如此热爱工作,实际上也是对心流的感觉上瘾,因为他持续的这种状态,改变了他大脑的奖赏机制,让他对这种状态更为痴迷。他的大脑内在,是奖赏机制对内啡肽,大麻素、多巴胺、去甲肾上腺素、血清素和催产素等激素的渴望,外在的表现就是对工作的热爱,因为只有通过工作,才能进入心流的状态,继而让这些激素喷涌。
2、他工作那么久,为什么反而吃得少,还不累?进入心流是非常放松和深度的一种宁静,所以人反而感觉不累,哪怕是工作了很久。其次因为前额叶皮质关闭,所以我们的对饥饿等监控系统也关闭,所以往往感觉不到饥饿。另外因为大脑有更爽的奖赏,所以人会对物质更不在意。
3、为什么他说工作是享受,而且还如有神助?享受是我们在前面提及,因为心流的状态下,相关的激素会大量分泌,会给人很爽的感觉,愉悦感大幅度提高,所以这时候工作就会变成享受。至于如有神助,因为前额叶皮质、背外侧前额叶等的关闭,让大脑没有了干扰,进入深度的专注状态。这个时候潜意识会得到激活,所以往往会有超常的发挥,用正常的标准来看,就是如有神助了。
4、为什么他的连续工作,他认为价值那么大?蔡志忠说的连续工作,是进入心流的连续工作,不是我们普通说的连续工作。因为心流状态下,生产力最高可以提高500%,所以工作产生的价值就会超出常规,蔡志忠说的就是这个意思。
5、为什么他不需要时间?时间感这个东西,是需要前额叶皮质中的几个部分来运算的。进入心流以后,前额叶皮质大部分功能被关闭,自然就会失去时间感,所以蔡志忠压根就不需要时间,因为进入了心流,他也不会去看时间的。这么一解释,蔡志忠的行为和成就就可以解释了。当然对于我们普通人来说,最大的难度,就是很难进入心流,或者说很难像蔡志忠一样,那么容易、持续地进入心流。当然这个也可以是刻意练习的结果,如同我们开车,开始各种别扭,熟悉了就可以下意识操作了,这个我们后续再谈。