死磕与自律，今天说说这个罗胖在跨年晚会上说的话题。
这一点我许多和我一样喜欢罗胖的并去付出行动的人都有的感触吧。死磕就是战胜自己的拖延症，和自己搏斗，每次早起，每次跑步，每次去翻看非小说类的书籍，就是这个过程，不要说22天养成习惯，我呸，22天一点用没有，冬天每次跑步，对我来说都是宇航员出太空仓的过程。换好跑步的装备，有时候还会希望下场大雨，不去跑步。造成的起床就更是如此了，每次的起床，都是一次与自己的博弈，冬天的被窝里面就是一个疏忽，你就会被失败。知道吗？我为什么LOSER这么多。我想就是这两点吧。
放弃，太简单了。这是个死磕的过程，你还他妈的必须得走结束全程，不要一百步笑五十步，在这个过程中，任何没有在终点前的放弃就是失败，不要说公平，只有成功与失败两个标准，没有用汗水来衡量。就像我跑步，在这个社会眼中只有成绩，不在乎汗水的多少。说死磕的却跑题了。
人的注意力是有限的，自控力也是有限的，死磕是个耗费有限自控力的过程，我们需要锻炼自控力，同时也要去学会节省自控力。最近一直在说的断舍离，只做几件事，更加的专注，也就是这个意思吧。
我要学会把死磕内化成自律，让其成为生活的一部分，很自然的去做这件事情，自然的去做，这位生活的一部分，来减低其对自控力的损耗，可以腾出手来做更多的事情。这点在最近是深有感触的，有时候造成认真了一上午，下午的效率就明显不行了。往往造成虎头蛇尾，往往最后一步就应为失去强大的自控力，而崩溃。咬牙坚持的自己，结果也许只有一个松口，失败了。坚持就是注定会放弃。我们要把这个过程内化成不断持续的去做。这是自然的生活，就这一点而言，子说着多觉的反人性啊。罗胖的语音坚持了几年，依然很痛苦的样子。就像是22天养成习惯的说法，真的是操蛋无比啊。我们在不断养成习惯的过程，这个过程的开始肯定会是无比痛苦的，说是等待复利的过程，也许结果来的太过漫长了，更本等不到收益就放弃了，我想这才是正常的状态吧。
看着自己被欲望战胜，又回到那个自己讨厌的自己。只有现在鼓起勇气把那个自己讨厌的自己给崩了。我依然在说死磕，没说自律。是因为自己的一次次放弃，让自己的自控力早已经奔溃了，更本就没有自控力可言了。当要回到主干的时候，会是不断的挑战自控了的过程。我们需要大目标、小激励，更要学会让其他人的冷嘲热讽成为动力，也许过程是自虐的，但是要成为牛人就必需对自己狠，我已经一无所有了，与其等着人家来欺负自己。不如自己先欺负自己，把自己欺负狠了，自然就明白了。
今天欺负自己1000字，终于完成了。
