【察觉的练习】
今天和师傅在仓库整机空调,我指着前面两台空调对师傅说,先把这两套机器移走叭,师傅看到了两个内机一个外机,另一个外机在它们三个机器的身后挡住了他的视线。
他很急燥的说他眼瞎,我仍是平静的说,是啊,这是两整套呀。他又非常急躁的说他眼瞎。哦哦,我察觉到了,他内在有情绪,他只看到了三个,没有看到第4个,又不想说我是个傻子,他还把自己当成老好人不正面的攻击我,以此攻击他自己,用反攻击的方式发泄他的情绪。
在我们的生活中,总是有很多人用主观的思维方式去对话,很少用客观事实,而在当下的那一刻,我用客观事实说:是这三个机器挡住了后边的机器,你没有看到而已。
平静的对待他人的情绪,我用客观事实托举了他的情绪点,不让他再次受伤。我感到庆祝,我察觉到了那个人是有情绪的,而我又没有被他情绪伤害到,值得庆祝[鼓掌]