一.脑洞大开
1.高山流水遇知音：在群内分享清晨提神音乐，晚间舒缓音乐或其他听到的好听的音乐
2.谈笑鸿儒阅金经：推荐好书，分享读书心得，每周共读
3.晨起即知天下事：分享新闻事件或专业内不为大众所知的小知识
二.梦想清单100（1.0版）：
—— 家庭 ——
[]建立家庭健康档案，关注每一位家人的健康情况
[]找合适的女朋友，认真谈恋爱
[]结婚：草坪婚礼计划
[]生一个健康可爱的宝宝，给他最好的家庭教育
[]每年抽空带着爸妈，妻子孩子去旅行
[]送小孩去国际双语学校
[]每半年给爸爸妈妈做一次全面体检
[]给爸妈买一套合适养老的房子
[]关注父母的一切，包括生日、健康、兴趣等
[]每年春节和家人团聚拍一张全家福
[]每年至少回家两次，陪父母唠叨
[]定居一个沿海宜居城市
—— 休闲 ——
[]去国内陌生的城市生活，发现生活，回归生活
[]体验一回田园生活，不要手机，不要电脑，只要自然
[]养绿植花卉，小动物
[]在气氛优雅的米其林餐厅享用美食
[]去东非看一次动物大迁徙
[]去北欧看极光&体验狗拉雪橇
[]去南极看帝企鹅
[]去芬兰拜访一下圣诞老人的故乡
[]去印度打坐冥想 去土耳其体验热气球
[]去纽约百老汇欣赏一部音乐剧
[]尝试睡在印第安人的帐篷里一晚
[]去每年10月的德国啤酒节喝上一杯
[]去迪士尼乐园看一次烟火表演
[]去西藏，来一场触及灵魂的旅行
[]登上埃菲尔铁塔俯瞰整个巴黎
[]学会红酒品鉴，并参加一次法国酒庄的红酒游
[]去瑞典的树屋酒店住一晚
[]去西班牙看佛拉明哥舞
[]看看“天空之镜”——乌尤尼盐沼的壮美
[]跳一次伞，和一群朋友围成一圈，拍一张照
[]玩一次滑翔伞或蹦极人总是要疯狂一次的
[]去看一场NBA或奥运会在现场体会体育的竞技精神
—— 事业 ——
[]成为上市公司高管
[]在条件成熟后成为创业公司合伙人
[]出版书籍
[]考公务员
[]开个餐馆
[]开一家富有情调的咖啡厅
[]当代购
[]有魅力创一次业，不管成与败
[]去世界500强企业实习
[]找一份收入不错的副业
—— 学习 ——
[]就读国内985高校博士生
[]克莱姆森大学留学读cs
[]获得一次奖学金
[]省级以上技能比赛获奖
[]学好PPT（Sophie老师、秋叶老师、oeasy）
[]学习演讲及培训，形成自己的知识和技能体系
[]考驾驶证
[]学一门第二外语
[]学跳交谊舞
[]学会滑雪
[]学会弹吉他
[]学习书法
[]学画油画
[]48本/年读书计划（每周一本）
[]搭建个人网站
[]公众号粉丝过一万
[]简书写作，每周至少一更
—— 社交 ——
[]走上万人讲台，做一个演讲
[]写100篇原创文字
[]组织一次大型的同学聚会
[]每周一次职场沙龙或聚会，扩大自己的圈子
[]个人知识分享
[]读50本书并做读书笔记PPT
[]见一个心中敬仰的名人
[]交一个异地或异国的朋友
[]结交10位好友，并维护
[]物色事业伙伴，组建顶尖创业团队
[]拜3位不同领域的顶尖大师为师 建立100位各界顶尖人脉
[]结识10位亿万富豪顶尖人士 学会高尔夫，作为社交工具
—— 财富 ——
[]拥有一套配有私人游泳池和私人花园的别墅
[]买下一间投资店铺用于出租
[]年薪百万
[]被动收入10W
[]公司营业额翻番
[]个人资产达到至少1亿
[]赚出Gap month的生活费
[]学习基金、股票投资，五年内创造稳定的被动收入
[]买一个向往已久的包包，别管价钱
[]买一件自己心头爱的艺术品收藏增值
[]买一套学区房
[]换一辆新车
[]拥有一辆房车
[]为家庭成员配置保险
—— 健康 ——
[]跑一次马拉松
[]参加一次Color Run
[]练好瑜伽
[]每周轻断食一天
[]减脂塑形成功，拍照纪念
[]练出马甲线
[]保持bmi20左右
[]规律作息早五晚十
[]保持333饮食
[]找私教体能训练
—— 心灵——
[]日行一善
[]找到自己的信仰
[]去一座藏传佛教寺庙
[]签署器官捐献书
[]将个人财产的1/3用于慈善事业
[]帮助10个儿童读书或者看病
[]为身患癌症的人捐一次头发
[]做手工：十字锈，雕塑，布艺，心灵手巧
[]读完圣经 学习修禅
[]拍一部关于自己的纪录片
[]到孤儿院或者养老院做一个星期志愿者
[]帮至少100只流浪小猫找到自己的家
[]领养一只流浪狗狗 坚持写日记
[]写一个真正的瓶中信，放到海中，并收到回复
[]制怒——向自己所伤害过的人致歉
[]从心底宽恕那个曾有负于你的人
[]试着做一次，把自己的荣誉让给别人
（1.0版本参考了易效能梦想仓库。2.0版本构思：我们不应该搬运别人的人生，而应该是自己人生的主宰，2.0版本更应该仔细思考自己的人生，结合实际并参考守夜人大佬的自律笔记，有更清晰更长远的规划和构思。）
三.班委小灶（一）：505133笔记
1、解释：
如果你没有50年的洞见，
那么你至少要有5年的眼光，
如果你没有5年的眼光，
那是至少要有1年的梦想，
如果你没有1年的梦想，
那你最少要有3个月目标计划，
如果你连3个月的目标计划都没有，
那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事！
这就是易效能505133法则。
2、从鱼儿教练分享中学到的：
1.坚定自己的梦想
2.让自己付出的精力时间金钱都有所值得
3.投资自己，不断学习
4.月度检视不要断，八大关注平衡人生
6.最起码应该做到:好好运动、好好吃饭、好好睡觉
7.找准自己的喜好，并以此为基础找到人生的目标
8.在经历中得到经验是高效的成长途径
3、子姝班主任分享：
1.开始手生没关系，不断投入自己的精力，最后就会发现方法提高效率
2.在团队的能量场中寻找能量
3.找到焦虑的根源，解决焦虑
任何的文字都没有真实的语音给人以强烈的感染力，分享者声音中传达出的力量及价值不亚于分享的内容本身。以后会尽量不错过每一次小灶分享环节，感谢鱼儿教练及子姝班主任百忙之中抽出时间的分享，受益良多，谢谢！
三.但行好事，莫问前程
既然选择了这个岗位，就应该尽到自己的责任，汲取课程中的每一点知识和每一位优秀人士的能量。不会的可以问，不懂的可以学。相信在这个过程中，自己也可以飞速成长，最好的学习是帮助别人也学会。不找任何理由借口，教练布置的所有任务快速高效完成。为了自己的成长和更优秀的自己，努力！
