当你的心沉重的时候，选一个阳光明媚的午后，放几张舒缓悠扬的CD，让音乐轻抚沉重的心。
当你的心疲惫的时候，静静地仰望星光满天的夜空，星星会伴着你的心灵，跳一曲轻快的华尔兹，
当你的心倦怠的时候，选一本喜欢的书，把自己融在文字中，不问时间，莫看阴晴，让心灵去找寻最知心的伙伴。
当你的心烦闷的时候，找一片树林，呼吸着那里清新的空气，让心灵与细碎的阳光一起跳跃，细数枝叶投下的斑影。
总之，当你的心不愉快的时候，一定记得给自己的心灵洗个澡。可以去细雨中漫步，让细雨尽情地把发丝浸染；可以呆呆地坐在窗前，看月光让天空柔润；可以去吃一顿美食，让美味把忧烦追赶得烟消云散；也可以什么也不做，给身体放个假，让它和心灵一起流浪。
