工作日
6:30自然醒,从一杯温水开始
7:00~7:50:跑步或瑜伽
12:30~13:30:看时尚杂志、技术文章
19:00~20:30:学习技术
20:30~21:00:每日反思总结
22:30~23:00:读书
周末
一、打扫卫生
二、瑜伽教培课
三、瑜伽会员课
四、游泳
6:30自然醒,从一杯温水开始
7:00~7:50:跑步或瑜伽
12:30~13:30:看时尚杂志、技术文章
19:00~20:30:学习技术
20:30~21:00:每日反思总结
22:30~23:00:读书
一、打扫卫生
二、瑜伽教培课
三、瑜伽会员课
四、游泳