遇到事儿,不要慌!学些人家司马懿如何淡定

0.

最近在看《大军师联盟-虎啸龙吟》。
有一段诸葛亮和司马懿军事对弈的过程,特别过瘾。

诸葛亮出祁山,带着10万蜀军和司马懿统领的20万魏军对峙。
司马懿新任大都督,总揽魏国兵权。
兵力是蜀国的一倍,本来应该先来个大胜的,但是他没有打胜仗的想法,而是下令防守。

即使是曹睿发圣旨说,你丫带着我20万的兵,一动不动吃喝一个月了,给我打呀!
他接到圣旨对各个按耐不住的将领说,只要这里还是我管事儿,那谁再敢言战就斩了。

截图来自军师联盟2

他就天天在自己营帐里面睡觉练五禽戏喝鱼汤。

为什么这么淡定呢。
因为他深知诸葛亮的弱点:
大军从蜀国远道而来,只要粮草供应不上,坚持不了一个月,蜀国内部的势力必然涌动。
到时候自然就退了,打什么打啊。
打仗不在战场,而在战场之外。

1.

有一次我从深圳飞吉林长春在企业内训,4小时的飞行距离,我花了两天才到。
先是深圳雷雨天气,飞机延误6小时;
好不容易起飞,飞机中转到南京途中,南京雷暴,飞机迫降到合肥;
折腾到12点,飞机从合肥飞南京,到了南京,航班直接取消;
我第一天早上深圳出发,到第二天下午才到长春。
但什么事情都没有耽误,我读来5本书,做了一期直播,完成了两本书稿的修订,把企业内训的PPT也修订了,睡得好,吃得香——计划中该做的都做了。

我试着复盘给你听听,为什么我这么淡定。

2.

对天气有常识和预估。
深圳6,7,8,9月属于雷雨季,天气原因导致不能按时起飞的机率相当高;
所以周一的培训,我选择礼拜六就出发,就是担心会出现延误或者取消。

我双肩包里带了三本书,要校对的新书手稿两个章节,保温杯和枸杞(你没到中年你不懂)。

我做好了等待时间可以做什么事情的计划:
候机一个小时,我可以读一本书;
候机两个小时,我可以读两本;
——结果,那次候机六个小时。

于是我读完了我带的书,还去机场书店再去买了两本。

3.

要有学会利用临时出现的空白时间。
很多人说,小六你有时候全国巡讲,飞机高铁每天跑,你累不累啊。
我说不累啊,我因为你知道时间宝贵,所以,只要有机会休息的时候,你都可以睡。

在飞机上就是一个非常适合睡觉的时间。
一般我都是在登机后的,到起飞前还有30分钟的样子,这30分钟,我一般都会读一本薄一点的商业类或者畅销类的书籍。
因为这样的书籍,结构清晰,观点你很容易获取。

等飞机开始滑行起飞,颠簸的状态看书就不合适了。
这时候六妈会带上降噪耳机(BOSE QC25 无线降噪你值得拥有),带着MUJI的靠枕和眼罩,盖上从淘宝买来的航空毯(飞机上限量供应,还是留给老人,女生和小孩吧)。

嗯,国内一般都是两个小时的航程,我都是睡到飞机落地。

所以,我现在出门包里已定会带小开本的书和一个手帐本,我一个原来对计划非常严苛,不喜欢计划外的人,现在很淡定。

4.

很多时候,我们的情绪不是来自事情本身,而是来自我们对它的理解。

遇到问题的时候,我们可以尝试使用ABC思考,看看是我们情绪的问题,还是事情本身的问题。


比如飞机延误,想想是航空公司的问题,还是天气的原因?
我那次的航程延误是因为天气原因。
整个候机厅满满都是延误的旅客,很多人围着服务柜台,情绪激动。激动啥呢?你能改变这个事实么?
好像不能改变,那要么就定航空公司安排,要么自己安排。

我在南京中转的时候遇到航班取消,立马给培训公司打电话,改订明天早上的南京飞长春的航班,同时让他们买了一张南京到长春的高铁票。
万一明天早上还飞不了,那我可以做十个小时的高铁过去,只要能赶上星期一的培训就可以。

核心目标能保证,其他都是次要的。

5.

我们试者总结一下这篇文章观点,如何成为一个淡定的人:

    1. 拥有常识和知识
      知道不同情景需要准备什么。
      路走多了,脚底就会咸。
      ——呸,不对,是路走多了,各种情景都经历了,就不会大惊小怪了。
    1. 临时空白的时间
      给自己的时间一个备案。
    1. 遇到突发,ABC法则判断。
      这件事情是不是可以改变,如果不是,试着调整自己。
    1. 知道什么是自己的首要目标
      赶夜路掉坑里不可怕,可怕的是忘记继续赶夜路,而是在那里填坑

6.

要事第一,知道什么是自己需要的,才是最重要的。

坚持日更文章半个月,然后从上周五开始,有五天没有更新文章了。
有小伙伴说,六哥,你是不是又偷懒啦?
你自己立的flag是不是又给自己打脸啦。

淡定啦。
我这几天在参加PhotoReading的导师资格认证。
经过一年的学习和练习,迎来了第一轮测试,这个过程让我的血槽降到1%,于是我选择专注做好这一件事,然后再回来跟大家聊。

希望没有让你久等。



我是六妈,今天马上圣诞节了,记得给自己喜欢的TA买礼物。

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