小时候，我们喜欢一群人在一起。贪玩是每一个孩童的天性，我们一起踢毽子，一起躲猫猫，一起跳大绳，一群人嘻嘻哈哈奔跑追逐。烂漫旧时光，我们怀揣一颗纯真的心，玩耍就只是单纯的玩耍。

长大以后，通讯录里的名字越来越多，各种聚会应酬也变得越来越多。我们无心玩耍，闲暇之余，总想着去哪里聚一下，搓一顿，畅聊一番。我们以为这是拓展人际关系的最好方式，觥筹交错之间，充满了欢声笑语，看上去其乐融融。然而，这番热闹场景的背后，却有着深深的无奈与落寞。

其实，每个人都是一座孤岛，别人轻易走不进去，自己也轻易走不出来。不知何时，孤独感，就这样悄然而来。

那个时候，并不懂得孤独。总以为孤独是因为自己做得不够好，人缘不好，性情不好，缺乏吸引力。所以，我羡慕那些社交圈子丰富的人，也曾经努力让自己变得合群。

后来我知道，日子是过给自己的，装模作样地迎合别人，过份在意别人的眼光，不但虚掷时光，还让自己沦为随波逐流的一份子。

当我们忙着赶赴一场又一场的热闹之后，却发现所有喧闹都只是过眼烟云。一个人的时候并不寂寞，一群的狂欢后，你才会真的陷入寂寞。

林清玄在《人生最美是清欢》里说：“清欢是生命的减法，在我们舍弃了世俗的追逐和欲望的捆绑，回到最单纯的欢喜，是生命里最有滋味的情境。”

中年以后，孤独渐渐成为一种常态，而我，越来越喜欢一个人的清欢。

一个人的时候，屋子里的每一处都擦拭得干干净净，每一件物品都摆放得整齐有序，这会让接下来的一整天都变得格外舒心。

静下心来，一个人烹饪，也是一种乐趣。放一段音乐，或者听一段美文，在温暖的阳光下，我静静地剥核桃仁，剥瓜子仁，然后洗净炒熟碾碎，和葡萄干一起拌匀，一层一层卷裹在醒好的面团里，抹上油，刷上蛋清，放进烤箱。

常常有人问我，你不觉得麻烦吗？也有人说，自己不会做。可是我觉得，关键在于你的心境。你不静下心来，你就没有办法认真去做事。

但凡静下心来，你就可以做很多事。

在老家休息的那几日，看着那些褪色的桌椅，忽然萌生了一个想法。于是我翻箱倒柜搜出搁置很久的罐罐漆。没有找到合适的颜色，那就自行调漆配色，直到调制出满意的色彩。

随后，我把那些旧桌椅统统搬到院子中间，一个一个刷漆上色，边角旮旯，每一个细节都不放过。我花费了整整两天的时间，桌椅还是旧的桌椅，面貌却焕然一新。我的内心，既满足又喜悦。

亲手制作的面包，又健康又美味。家人们吃在嘴里，暖在心上。旧的桌椅重新上漆之后，俨然从废物变成了宝贝。

一个人回忆、一个人读书、一个人烹饪，一个人思考……内心清静，灵魂充实。独处的时光，静静在自我修复中补充能量，反观自我。

你会发现，独处，也可以过得有声有色，就像这只喜欢吃萝卜的兔子。

很久很久以前，森林里生活着一只兔子。它没有什么朋友。

但它有自己“喜欢”的事业。他最喜欢的事情就是，每当春暖花开的时候，就在自己的院子里撒满胡萝卜的种子，它会尽全力照顾他的种子，浇水，施肥，除虫，拔草……

直到收获的时节。

它总能收获很多很多的胡萝卜。有时候收成会不好，它就会储存一些胡萝卜。也会额外在院子以外的公共土地上多撒一些种子，收获一些额外的胡萝卜。

我羡慕这只兔子，喜欢胡萝卜，就种胡萝卜，最后收获胡萝卜。它活成了自己喜欢的样子。

低质量的社交，让人迷失，而高质量的独处，不但让人平静舒畅，还能让人专心致志，厚积薄发。

孤独，对有些人而言，绝不是消极低迷的状态，而是一壶清香的茶，醒人肺腑，沁人心脾。

《百年孤独》里有这样一段话："生命中曾经有过的所有灿烂，最终都要用寂寞来偿还，人生终将是一场单人的旅行，孤独之前是迷茫，孤独过后便是成长。"

拥挤的人潮，都是过客。通讯录里的名字再多，大都与己无关。我们没有必要把太多人都请进自己的生命里。

少一些外界的联系，多一些内在的联系。一边想要狂欢，一边惦记读书，那么读书，终归只是说说而已。

浑浊的水，经过数日沉淀，才会变得清澈。独处，既是一个人的清欢，亦是一个人最好的修行。

在独处中，我们感受着心灵的沉静与安然，与自己展开对话，并与自己寻求和解。

守得住心，才看得清心。独处是一场自我的反观，它给灵魂的成长提供了栖息的空间。

一个人的时候，不妨做些喜欢的事情，让自己静下心来，像那种萝卜的兔子一样，活成自己想要的样子。

繁华三千，愿我们以清净心看世界，以欢喜心看生活。