我是如何早起的呢？
对于这件事情，最简单的初心是想让自己变的更好，状态更好，身体健康更好，知识积累的更多，时间更充裕，更多的时间思考🤔了解自己，慢下来让自己有足够的时间，这些都是我早起的意义，也是复利效应的激励，想了解更多的复利效应的案例可以阅读李笑来的《财富自由之路》。
如何能够早起如下：
寻找兴趣点 兴趣 兴趣 兴趣很重要
1.给自己准备一份美味的早餐
2.户外活动快走或跑步
3.找一本自己感兴趣的书阅读，每天制定阅读计划
4.记录笔记打卡，每天坚持打卡
5.寻找榜样，这个榜样可以是你的小伙伴，一起早起相互监督的小伙伴，还可以一起制定计划，例如一起坚持早起100天，早起后一起打卡，一起读书，跑步或瑜伽🧘等，坚持记录，如果谁输了可以请对方去玩或者吃饭等。
我能够早起源于两本书
1.书都不会读还想成功
这本书让我懂得多读书真的可以产生思维变化，思维变化产生行为习惯变化，行为习惯变化带来效率变化，当一系列变化产生后你慢慢变的更幸运，读书真的可以改变人生。
2.微习惯
微习惯这本书特别好的点在于，你可以在最小压力，甚至在无压力状态下完成一天的目标，这个目标你一定会完成，对的你没有听错，这个目标非常小小到你无法不能完成。
1.健身 从做一个俯卧撑开始
2.阅读 从每天看一页开始
3.记录 从每天50个字开始
4.早起 从每天想到早起开始
注意：每次制定的目标不超过3种，每个目标至少坚持66天，养成新习惯需要多少天18-254天不等，平均需要66天，而不是21天。
另外可以把这个微习惯目标写在大卡纸上贴在墙上，可视化的威力非常大，至少让你每天都会无数次清晰自己的目标。
