今天起来了还挺想睡懒觉的，真的提不起神来，于是就让自己再睡了10分，起来后感觉清晰了很多。
现在发现不焦虑的自己真好，想分享一个小技巧，当自己拖延的时候，告诉自己一个时间，让自己在规定的时候完成手上不怎么重要的可以完成的事情，这个很有效。
今天跟总经理汇报了培训的内容，答应给大家分享自己的心得体会。我在构思自己的演讲内容。
之前的我，如果知道自己要分享，估计会很多天都睡不好。现在的自己不会啦。我会勇于挑战自己。
每天都做好一点点的自己。
你今天进步了吗？进步了什么呢？
分享一个自我表达的方式，每天给自己的微信问一个问题。然后自己回答。
你学会了吗
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