2017-10-23

关于如何高效的利用时间,刚才读了这本书。很快,一个小时就读完了,不会让你有种越看越沉重,时间越不够的感觉。(当然,如果你觉得一个小时也很长,那么用十分钟仔细看完这篇也就够啦!)

《时间管理——如何充分利用你的24小时》;作者:吉姆-兰德尔(Jim Randel)

读起来很轻松。因为里面没有冗长枯燥的文字,而是采用独特的漫画+PPT纲要式。读的时候像是和一个智慧的前辈对话一样,可以收获很多智慧。没有长篇大论,反而精简准确。干货满满,适合常备身边,随时拿出来翻翻提醒自己。

是不是和以往的时间管理书籍画风不太一样?

这本书有下面三个特点:

1. 真正意义的“图文并茂”,读起来hin轻松,我一个小时就看完了。但是!这本书足足有99000字!其实信息量是灰常大的!这是作者最牛X的地方,可以让你毫无痛苦地吸收近十万字的精华;

2. 这本书糅合了多位关于时间管理、效率提升和习惯养成的名家著作。对于时间管理,基本上你需要的一切,都在这本书里了。

3. 这本书采用了外国作家喜欢用的互动方式:经常抛出问题,让读者思考和讨论。而不是像我国作家一样,直接开始讲理论。相比较而言我更喜欢外国作家的做法~看完之后,脑子里会留下更多东西。

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对于“如何高效利用一天的时间”,作者首先提出了一个重要的观点:

时间管理,并不是思考“如何将更多的时间用来工作”,而是“在有限的时间内更高效的完成工作”。

传统的时间管理,是教你挤时间啊,抢时间啊,压榨生活质量啊……

这些统统不要,我们只关注一点:假如我一天只工作8小时,那么在这8小时里,我如何做更多的事,达到更好的效果,做到更好的提升?

这才是时间管理真正的目的。

把工作时间延长,真的没什么意思,人还累的要死;在8小时内做10小时的事,才是成功的时间管理。

如何高效利用每天的时间,答案就在这本书里。

节约时间技巧:

迅速决策、快速阅读、提高记忆力。

拖延是时间管理的大敌。

拖延源自惯性,让自己成为惯性的受益者而不是受害者。

拖延伤害的是自己,没人真正在乎你的日子是怎么过的,除了你自己。

拖延是梦想的杀手。

回望过去遗憾的发现错失机会的恐惧战胜偷懒拖延的冲动。

战拖策略:

1、在口袋放纸片或索引卡,写上你要达成的目标。随时提醒自己。

2、将大项目分解成小块。

3、识别懒惰或拖延的蛛丝马迹。

4、做笔记,随时记录自己的思想和观点。

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下面是个人在实践中,认为能高效利用时间的TIPS

1. 每天记录下来你的时间利用,一周以后分析它。了解自己如何利用时间的。观察一下在哪些方面你可以重新分配你的时间支出。

2. 确认你的短期和长期目标。如果连自己应该朝哪个方向去都不知道,那你是在盲目的旅行。

3. 在什么时间感觉精力最充沛?你每天都有24小时的时间可用。每星期168小时。要在你精力最充沛的时候,处理那些最棘手、最困难的工作。

4. 你可以“创造”时间。找出一天或一周中的空闲时间。你可以富有成效地利用这些时间,而不是坐在那里等待事情发生。 通过运动和健康饮食增加你的能量。

5. 任务清单,优先次序。思考任务清单时,可以做运动。在可能的情况下,把重要项目放在紧急项目之前。时间管理需要主动性而不是反应。

6. 固定时间处理电子邮件、短信等。对于每天进入你工作日程的各项事务,要立即做出决定该如何处理。不要弄成日后进行处理,争取每一个文件只碰一次。只要有可能,要一次性或者在一个时间段内完成一项任务。

7. 拖延是大敌。然而,你必须同这种冲动进行斗争。 试着将自己设想成:你要么在前进,要么在后退。当你站着不动时,你的目标很有可能是在离你远去。

8. 专心致志是问题的关键所在。 通过减少干扰并将注意力集中于手头的工作,你可以使自己努力的效果成倍增长。 分心是梦想的杀手。它们会消弱你的聪明才智。当你决定工作时,那么就工作,不要让来自外界的干扰打断你的努力。

图片发自简书App

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