周末的时候看了黄磊还有何炅参加的一档综艺节目《向往的生活》有一期黄磊的学生们去他们那里，早上一个学生跟黄磊在山上散步，有了以下对话，听了之后，很受触动，黄磊不愧是一个厉害的导师。
要学会听见自己内心的声音，听见内心的声音就是跟执的对抗，执就是听不见，看不清，想不明白
放下屠刀立地成佛其实重点在于前两个字——放下！你得拿得起放得下。
你不断暗示自己说我是不好的，人就是这样，你总想着你有病，没病也成有病了！你就是有病！不要怀疑自己，要相信自己的能力，人一定要想得开！真的要自己调整自己了！
太主观了就容易极端
据说这个学生很厉害，当时成绩很棒，后来却因为一些原因没有走进演员这个行业，估计也是因为一些事情或者心理而放弃自己最爱的事业。黄磊的一段话真的说的真的值得好好体会，好好学习！
另外，安利下这个节目，真的蛮好的，莫名的温馨、有爱、纯粹。
昨天听了董如峰老师：向上管理的课程， 收获蛮多的，很多地方都是认知上的改变，关于职场，其实即便已经工作快两年了，自己还是一个职场小白，但是基于自己年龄咳咳~已经很老了，千万不能给自己为定义职场新人了，所以要在心态和行动上不断的提升，当然，也需要认知的更新
以下是听课过程中对我认知改变比较多的地方，写下来再复习下：
① 无论是工作中还是生活中，要放下问题多思考。允许有情绪，但要适度表达，情绪不表达其他东西都进不来！
（老大说过，情绪有裹附作用，如果不把情绪表达出来会限制自己。的确，自己有时候憋在心里太多东西，太多错误的想法影响了自己的发挥。）
② 向上管理发生在不经意间。越是不经意的事情对你的影响可能越大！非工作期间交流对你的影响有时候可能更大！
（工作中的一言一行都是你的个人品牌，群众的眼睛是雪亮的。所以为了建立更好的职业个人品牌，要注意自己的形象和为人处世方式。）
③ 不要抱怨不要看不惯！职场人抱怨不客观尽量要避免。不要把希望寄托在别人身上，包括老板身上。
（抱怨其实是一种无能的方式，自己以前也经常抱怨，其实也是一种无能的表现，真正有能力的人，是去创造去改变。把希望寄托在自己的身上！）
④ 对自己的状态要有个认知，是个过程不是结果。不要定义自己就这样就这样了！这是潜意识的行为。
（每一种状态只是一种过程，相信自己总会在变得更好。也不要给自己轻易下定义，挣扎挣扎其实咸鱼还是可以翻身的！哈哈哈）
其实，向上管理个人觉得是对于关系的管理，是如何与自己与他人更好的合作，良好的关系更有助于工作的推进。
工作中总是喜欢陷入细节，做着做着就跑偏了。
先搭框架，有工作方向，项目管理中有渐近明晰的方式嘛~慢慢改进就好！如果一开始就陷入细节，那会给工作带来很多麻烦，也会做很多无用功。
这个思维还是需要不断的强化的！加油
阿里巴巴的彭蕾说的企业人才观很好！
一是聪明：专业的能力和开放的思维，就是智商和情商都高。很open的人，足够开放足够有来有往！跟其他人建立链接。硬的技能:专业，软的技能:跟人交流
二是皮实：经得起折腾，棒杀和捧杀都没关系，能抗压不骄傲。
三是乐观：乐观的人都喜欢折腾，对人生好奇心充满乐趣感，是一个历久弥新的人。
四是自醒：知道自己的缺点和不足，经常反省自身，不能自大傲慢。
