【月检视】@杭州-2016年04月份

2016年4月总结

跑步健身:

1,跑步,累积36.12km,总共7次


跑步统计

2,健身房去了2次,进行腹部无氧锻炼,卡路里消耗


每日圆圈

3,Keep 锻炼119分钟
Keep锻炼

4,参加了一次跑步活动

阅读和学习:

1,《如何阅读一本书》这本书看完
2,写了一篇读书笔记,并且在简书里记录
3,每周晨读2-3次,总共10次


晨读

4,英语每日一句作业,包括翻译,造句,语音


英语每日一句

理财:

1,基金定投计划先暂停,先存子弹
2,每日记账,用挖财APP记录
3,在4月份支出报表中,餐饮控制在2000以内,充电学习300,看来我是蛮爱学习的哦


挖财记录

活动:

1,七分钟乐读会分享一本书,与一群小伙伴分享书带来的快乐。


读书会

2,CC3演讲。
3,易效能小伙伴线下小组会
4,体验了一回戏剧表演活动和看一场表演
5,户外爬山、公司组织outing、射箭活动
6,在线看直播、素描和写生体验
7,读书日火锅活动、食话活动

4月份安排

做的不足:

1,跑步本来说要一个星期要3次,应该12次,发现最终完成才9次,健身房去的少了,应该每个星期保持2次。
2,对于CC3的演讲,虽然没忘词,但是表现不好,当背稿,而且说得时候紧张,驼背,不自信
3,专注度的锻炼不够,需要继续加强
4,思维导图一直拖延,学的都还给老师了
5,思维方式容易固定,惯性思维,有时从对方角度思考,或许很不错
6,情感方面,坚持不够,容易放弃

2016年5月展望

1,发现和培养自我优势,从六个方面入手:理念、思维、习惯、执行力、学习力、沟通
2,参加一些感兴趣的活动,在5月8号读书会、TED活动、5月14号食话活动
3,写一篇Android技术积累,主题关于“Looper+Handler+MessageQueue”
4,良好习惯的继续培养,与人沟通能力需要持续提升和关注
5,工作能量打造影响力,做事积极主动,要事第一,以终为始
6,管理好自我情绪,敢于表达,自信人生
7,继续记账习惯培养,控制支出预算,注意节俭,积攒子弹
8,三只青蛙、番茄工作法、晨间日记、检视和反思
9,读书笔记2篇,思维导图每周一次图解,练习专注度
10,CC4演讲准备和正式分享或许线上分享一次
11,每周跑步三次,健身两次,Keep锻炼3次,说好的六块腹肌

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