曾经，我是一个胆小的姑娘，不敢说出了自己心里的想法。总是小心翼翼的观察着对方的眼色，生活很压抑。因为不会与人沟通，进而产生了畏惧心理，一度认为自己只适合待在实验室里做实验，最好永远不要跟人打交道。
在沟通课上，清纯老师带领我们学习、做练习。我一次次的突破自己：与陌生人搭讪、在一个培训班里积极发言主动与同学交流、拒绝掉我不喜欢的请求。很重要的一件事是：我终于下定决心拒绝掉了一个自己不甚满意的追求者，并积极的开始与自己欣赏的人进行互动。
我不再害怕人际交往、不再害怕处理不好家庭关系。我感到自己有一种掌控感，也许我并不能控制关系的走向，但是，我知道如何去影响关系的走向。我不再害怕提出不同意见、不再害怕拒绝他人、不再害怕争吵！
我觉得现在的自己更加有味道，更加生动。
